# CONSEJOS VENDO con ALBA RECHE \| Estirando el Chicle 4x03

Episodio de [Estirando el chicle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estirando-el-chicle), de Podium Podcast.

- Publicado: 1 de octubre de 2021
- Duración: 1 h 05 min
- Temporada 4, episodio 3
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/2446592a-b80e-4d28-a4fd-ae4c0140ac11/42658bb8-4afa-4449-9c7a-aea9010e5b53/f7c580f9-e198-43af-9e0f-aea901136c44/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=5942eb19-73a6-4772-8093-aea9010e5b61
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estirando-el-chicle/episodio/21010-consejos-vendo-con-alba-reche-estirando-el-chicle-4x03

## Sobre este episodio

Por fin, la invitada más esperada y más pedida de la historia de Estirando el Chicle: Alba Reche. Con ella hablamos de autocrítica, autoestima, pensamientos intrusivos y compartimos los mejores consejos (o no) para evitarlos

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