# ¿Por Qué la Autoestima es la Clave de tu Estabilidad Emocional y Éxito Personal?

Episodio de [EsTImate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate), de Sasuke Network.

- Publicado: 19 de octubre de 2022
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/op3.dev/e/api.spreaker.com/download/episode/62489614/est05.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895317-por-que-la-autoestima-es-la-clave-de-tu-estabilidad-emocional-y-exito-personal

## Sobre este episodio

¿De Dónde Viene la Autoestima y Cómo te Está Afectando Hoy? La Autoestima no es algo con lo que naces; se desarrolla a lo largo del tiempo. Se construye a partir de las experiencias que recibes del exterior, de cómo interpretas la realidad y de los mensajes que te llegan de tu entorno. Si la mayoría de esas experiencias tempranas no fueron positivas, es muy probable que hoy sientas inestabilidad emocional, dudes de ti, o creas que no eres "lo suficientemente bueno/a". Incluso, puedes tener pensamientos intrusivos que te impiden reconocer el gran ser humano que realmente eres. Por ejemplo, un comentario negativo en la infancia sobre tu risa o alegría puede marcarte por años, limitando tu libertad para disfrutar las cosas. ¡Pero hay una salida! El trabajo en tu Autoestima es el camino para identificar y sanar esas viejas heridas

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