# Estrategias para sostener tus NUEVOS LÍMITES

Episodio de [EsTImate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate), de Sasuke Network.

- Publicado: 12 de abril de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/op3.dev/e/api.spreaker.com/download/episode/65549157/est32.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895289-estrategias-para-sostener-tus-nuevos-limites

## Sobre este episodio

Hoy conversaremos sobre cómo manejar las reacciones adversas cuando empezamos a marcar límites , y te compartiré varias estrategias para enfrentar la resistencia al cambio en nuestras relaciones, fortaleciendo al mismo tiempo tu autoestima. Cuando decidimos establecer límites, estamos redefiniendo la dinámica con las personas a nuestro alrededor. Esto implica un cambio que, a veces, puede interpretarse como rechazo, egoísmo o desinterés por la otra persona. La realidad es que quienes se resisten suelen hacerlo porque: Temen perder la influencia o control que tenían sobre nosotros. 👉 Escucha y comparte el Episodio!

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