# ¿Y si el problema no eres tú… sino la culpa que cargas?

Episodio de [EsTImate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate), de Sasuke Network.

- Publicado: 15 de mayo de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/op3.dev/e/api.spreaker.com/download/episode/72020286/est57.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895264-y-si-el-problema-no-eres-tu-sino-la-culpa-que-cargas

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio te contare la Historia de “Patricia quien vivía cansada… y culpándose por todo” Patricia tenía 38 años, dos hijos pequeños y un trabajo que le exigía mucho más de lo que aparecía en su contrato. Su día comenzaba antes de que saliera el sol y casi siempre terminaba sintiendo que no había llegado realmente a ninguna parte. Se levantaba temprano para preparar desayunos, organizar uniformes, revisar tareas y dejar todo listo antes de salir al trabajo. Mientras manejaba hacia la oficina ya iba pensando en pendientes, reuniones y mensajes sin responder. Y aun así, en medio de todo eso, sentía culpa. Escucha el Episodio completo y compártelo. - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

Anterior: [La culpa: la emoción que sabotea tu autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895265-la-culpa-la-emocion-que-sabotea-tu-autoestima)
Siguiente: [7 estrategias para liberarte de la culpa y proteger tu autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895263-7-estrategias-para-liberarte-de-la-culpa-y-proteger-tu-autoestima)

## Últimos episodios de EsTImate

- [Una ruptura de pareja no define tu valor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/110899002-una-ruptura-de-pareja-no-define-tu-valor) · 23 de octubre de 2026 · 19 min
- [¿Tus amistades fortalecen o afectan tu autoestima?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895254-tus-amistades-fortalecen-o-afectan-tu-autoestima) · 6 de octubre de 2026 · 14 min
- [Tu familia y tu autoestima: lo que aprendiste y aún llevas contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895255-tu-familia-y-tu-autoestima-lo-que-aprendiste-y-aun-llevas-contigo) · 23 de septiembre de 2026 · 12 min
- [La máscara que usas para no perder a tu pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895256-la-mascara-que-usas-para-no-perder-a-tu-pareja) · 9 de septiembre de 2026 · 14 min
- [Cuando dejar de ser TÚ para no perder la relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895257-cuando-dejar-de-ser-tu-para-no-perder-la-relacion) · 27 de agosto de 2026 · 13 min
