# Ama desde la elección, no desde la necesidad en una relación de pareja

Episodio de [EsTImate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate), de Sasuke Network.

- Publicado: 16 de agosto de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/op3.dev/e/api.spreaker.com/download/episode/74146661/est63.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895258-ama-desde-la-eleccion-no-desde-la-necesidad-en-una-relacion-de-pareja

## Sobre este episodio

En este episodio vuelvo sobre la autoestima y cómo se cruza con la vida en pareja, un tema que ya venía desarrollando desde otros escenarios de la serie. También marco que este capítulo se da en el aniversario del podcast, en medio de cuatro años de trabajo alrededor de este tema. Aquí desarrollo cómo una relación puede empezar a modificar lo que una persona hace, dice y permite, desde dejar actividades y amistades hasta callar opiniones o pedir aprobación para decidir. También explico que una cosa es ceder en una relación y otra es hacerlo de forma constante por miedo al rechazo o a perder a la otra persona. A lo largo del episodio hablo de la validación externa, la dependencia emocional, el espacio personal y la identidad dentro de la pareja. También trato la idea de mostrarse con una máscara para ser aceptado, y cierro destacando que una relación sana no debería pedirle a nadie que desaparezca, renuncie a sus sueños o se coloque por debajo del otro. Devolver valor: https://sasuke.es Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp Web oficial: https://jeymifebles.net

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