# Cuando dejar de ser TÚ para no perder la relación

Episodio de [EsTImate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate), de Sasuke Network.

- Publicado: 27 de agosto de 2026
- Duración: 13 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/op3.dev/e/api.spreaker.com/download/episode/74718523/est64.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895257-cuando-dejar-de-ser-tu-para-no-perder-la-relacion

## Sobre este episodio

En este episodio continúo con el escenario de autoestima y relaciones de pareja, y hablo de cómo, poco a poco, una persona puede ir dejando de lado decisiones, gustos, amistades y opiniones para evitar discusiones o buscar aprobación dentro de la relación. También explico cómo esa forma de ceder puede volverse constante y hacer que alguien empiece a perder contacto con su propia voz. Retomo la idea de que una relación sana no borra la identidad individual. Hablo del espacio personal, de tener intereses propios, momentos a solas, proyectos y diferencias, sin que eso signifique querer menos a la pareja. También planteo la pregunta de quién eres dentro de la relación y señalo que a veces se conoce mejor lo que quiere la otra persona que lo que uno mismo necesita. Cierro con la importancia de los límites y de expresar lo que se piensa y se siente sin miedo a perder la relación. Comparto tres puntos clave: no perderse dentro de la pareja, decir con claridad lo que se necesita y conservar el espacio personal.

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