# EsTImate Podcast en español de Sasuke Network. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate ## Sobre el podcast El podcast que inspira a las mujeres a quererse más y superar los obstáculos de su vida. Producido por Jeymi Febles, Psicóloga y Escritora. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 68 - Primer episodio: 22 de agosto de 2022 - Último episodio: 23 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,8 al mes - Duración habitual: 12 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Salud - Índice Escuchario: 7,2 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 47 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 25 (5). ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-estimate_sq_f12243487_1.html - Web oficial: https://sasuke.network - RSS: https://www.spreaker.com/show/6364156/episodes/feed ## Últimos episodios - [Una ruptura de pareja no define tu valor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/110899002-una-ruptura-de-pareja-no-define-tu-valor) · 23 de octubre de 2026 · 19 min: En este episodio cierro la serie sobre autoestima en distintos escenarios de la vida con una reflexión sobre las rupturas de pareja. Cuando una relación termina, pueden aparecer tristeza, culpa, miedo y preguntas sobre… - [¿Tus amistades fortalecen o afectan tu autoestima?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895254-tus-amistades-fortalecen-o-afectan-tu-autoestima) · 6 de octubre de 2026 · 14 min: En este episodio hablo de la autoestima en las relaciones de amistad y de cómo ese vínculo puede influir en la forma en que me veo y me trato. Retomo la idea de pertenecer a un grupo sin dejar de ser yo, y reviso qué… - [Tu familia y tu autoestima: lo que aprendiste y aún llevas contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895255-tu-familia-y-tu-autoestima-lo-que-aprendiste-y-aun-llevas-contigo) · 23 de septiembre de 2026 · 12 min: En este episodio sigo con la serie sobre la autoestima y me centro en la familia, como uno de los primeros lugares donde aprendemos sobre nuestro valor. Hablo de cómo en casa recibimos mensajes sobre si podíamos opinar… - [La máscara que usas para no perder a tu pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895256-la-mascara-que-usas-para-no-perder-a-tu-pareja) · 9 de septiembre de 2026 · 14 min: En este episodio sigo con el tema de la autoestima en pareja y retomo la idea de que, poco a poco, una relación puede hacer que una persona deje de ser quien es. Hablo de cómo eso suele empezar con pequeñas decisiones… - [Cuando dejar de ser TÚ para no perder la relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895257-cuando-dejar-de-ser-tu-para-no-perder-la-relacion) · 27 de agosto de 2026 · 13 min: En este episodio continúo con el escenario de autoestima y relaciones de pareja, y hablo de cómo, poco a poco, una persona puede ir dejando de lado decisiones, gustos, amistades y opiniones para evitar discusiones o… - [Ama desde la elección, no desde la necesidad en una relación de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895258-ama-desde-la-eleccion-no-desde-la-necesidad-en-una-relacion-de-pareja) · 16 de agosto de 2026 · 16 min: En este episodio vuelvo sobre la autoestima y cómo se cruza con la vida en pareja, un tema que ya venía desarrollando desde otros escenarios de la serie. También marco que este capítulo se da en el aniversario del… - [¿Dónde quedaste tú? La autoestima en la maternidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895259-donde-quedaste-tu-la-autoestima-en-la-maternidad) · 6 de agosto de 2026 · 19 min: En este episodio sigo con la serie de autoestima en escenarios reales y me centro en la maternidad, un tema donde muchas mujeres empiezan a medir su valor solo por el rol que cumplen como madres. Hablo de la culpa, de… - [¿Cuánto de tu autoestima depende de sentir que siempre estás produciendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895260-cuanto-de-tu-autoestima-depende-de-sentir-que-siempre-estas-produciendo) · 9 de julio de 2026 · 14 min: En este episodio me meto en una parte de la autoestima que muchas veces se mezcla con la rutina diaria: el trabajo. Parto de la historia de José para mostrar cómo una culpa silenciosa puede aparecer en tareas pequeñas… - [No eres tú peor error: una historia sobre culpa y autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895261-no-eres-tu-peor-error-una-historia-sobre-culpa-y-autoestima) · 27 de junio de 2026 · 15 min: En este episodio hablo de cómo la autoestima también se puede debilitar por la forma en que me hablo a mí mismo. A través de la historia de José, muestro cómo la culpa constante y las frases automáticas pueden… - [Las frases que destruyen tu autoestima sin que lo notes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodio/1895262-las-frases-que-destruyen-tu-autoestima-sin-que-lo-notes) · 20 de junio de 2026 · 12 min: En este episodio hablo de cómo ciertas frases que usamos con nosotros mismos pueden ir debilitando la autoestima sin que nos demos cuenta. Retomo la idea de que no solo afectan las críticas de otros, sino también lo que… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estimate/episodios ## Quién lo hace - Sasuke Network ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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