# ✍🏼 LA GABA, EL NEUROTRANSMISOR DE LA CALMA Y LA RELAJACIÓN😴😊✅

Episodio de [Estilo de Vida con Gerardo Medina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estilo-de-vida-con-gerardo-medina), de Juan Francisco Matencio Calderon de la Barca.

- Publicado: 2 de julio de 2020
- Duración: 6 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/35299120/la_gaba_01.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estilo-de-vida-con-gerardo-medina/episodio/1222840-la-gaba-el-neurotransmisor-de-la-calma-y-la-relajacion

## Sobre este episodio

▶️ Una de las funciones más importantes de GABA es su capacidad para minimizar el estrés y la ansiedad. Cuando este es bajo, la probabilidad de sentirnos ansiosos, abrumados y muy sensibles a la estimulación aumenta, acompáñenme a conocer más de el ácido gamma-aminobutírico y su función principal como neurotransmisor inhibidor que ayuda a ralentizar la actividad cerebral. También está involucrado en la visión, el sueño, el tono muscular y el control motor. 👌🏼 💚 Estilo de Vida con Gerardo Medina Conduce: Gerardo Medina Crespo, Licenciado en Homeopatía, comunicador y Coach en Suplementación. 📻 Escúchanos en vivo todos los días a las 11 de la noche.🎧 Disfruta los episodios completos en Spotify, YouTube y las principales plataformas de podcast.🌐 Conoce la trayectoria de Gerardo Medina Crespo: https://cuidatubienestar.com/Gerardo-Medina-Crespo-c56590058 📲 WhatsApp: https://wa.link/gerardomedina ☎️ Teléfono: 55 11812234 🏠 Tonalá 188, Colonia Roma, CDMX 🌐 https://cuidatubienestar.com

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