# Temp 2_EP17_¿Y si no estás "bien" como dices?

Episodio de [Estilo Creativo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estilo-creativo), de Erika Montenegro.

- Publicado: 10 de junio de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 2, episodio 17
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/d8f43cb0-ca82-4997-883a-ba1f9c8058f2/17_Y_si_no_ests_bien_como_dices.mp3?dest-id=5259770
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estilo-creativo/episodio/6230750-temp-2-ep17-y-si-no-estas-bien-como-dices

## Sobre este episodio

EP.17 — ¿Y si no estás "bien" como dices? La desconexión emocional disfrazada de funcionalidad. ¿Y si no estás tan bien como dices? Muchas veces creemos que estamos bien simplemente porque seguimos funcionando. Trabajamos, resolvemos problemas, cumplimos con nuestras responsabilidades y seguimos adelante. Pero por dentro nos sentimos agotadas, desconectadas, saturadas emocionalmente y sin energía. En este episodio hablamos sobre: ✨ La hiperfuncionalidad como forma de evasión emocional. ✨ Por qu é vivir ocupada puede convertirse en una manera de no sentir. ✨ Las se ñ ales de saturaci ó n emocional que solemos ignorar. ✨ C ó mo las emociones reprimidas terminan afectando nuestra energ í a y bienestar. ✨ Una pr á ctica simple para volver a conectar contigo misma. Si llevas tiempo sintiéndote cansada, sin motivación o desconectada de tu vida, este episodio puede ayudarte a entender qué está pasando realmente. Contáctame en: Email: holaerika@emestilocreativo.com Instagram: www.instagram.com/em_estilocreativo Pág. web: www.emestilocreativo.com https://linktr.ee/em_estilocreativo #CrecimientoPersonal #Consciencia #Manifestación #DesarrolloPersonal #Autoconocimiento #Espiritualidad #MujerConsciente #SaludEmocional #Podcast

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