# ¿POR QUÉ NO TE DURAN LOS HÁBITOS?

Episodio de [Estas Rica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estas-rica), de Sonoro \| danisayan.

- Publicado: 8 de mayo de 2025
- Duración: 21 min
- Episodio 7
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/sonoro.simplecastaudio.com/1113cf33-2318-46b2-b750-95f107091af1/episodes/53e80ee6-7c06-4b9b-a102-3b5f36049004/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=1113cf33-2318-46b2-b750-95f107091af1&awEpisodeId=53e80ee6-7c06-4b9b-a102-3b5f36049004&feed=GQVzF7_q
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estas-rica/episodio/33221-por-que-no-te-duran-los-habitos

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy, Dani nos trae una reflexión sobre cómo hacer que nuestros hábitos duren. Basado en ciencia y experiencia (modo hot y mamasita). DESCUBRE "ESTÁS RICA MENTALMENTE" CHALLENGE, el programa diseñado para reprogramar tu mentalidad a tu mejor versión: https://nas.io/estas-rica/challenges/ests-rica-mentalmente Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Anterior: [LA CIENCIA DETRÁS DE UN DESPERTAR ESPIRITUAL: LA GLÁNDULA PINEAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estas-rica/episodio/33222-la-ciencia-detras-de-un-despertar-espiritual-la-glandula-pineal)
Siguiente: [HABLEMOS DE TUS TRAUMAS (con amor)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estas-rica/episodio/33220-hablemos-de-tus-traumas-con-amor)

## Últimos episodios de Estas Rica

- [HALLOWEEN: ¿SENSUALIDAD O HIPERSEXUALIZACIÓN?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estas-rica/episodio/147011177-halloween-sensualidad-o-hipersexualizacion) · 29 de octubre de 2026 · 16 min
- [NADIE CREE EN TI MÁS QUE TÚ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estas-rica/episodio/146988653-nadie-cree-en-ti-mas-que-tu) · 27 de octubre de 2026 · 7 min
- [DEJA DE SABOTEARTE Y EMPIEZA A SER MAGNÉTICA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estas-rica/episodio/138145393-deja-de-sabotearte-y-empieza-a-ser-magnetica) · 24 de octubre de 2026 · 13 min
- [NO TE GUSTA, ES OBSESIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estas-rica/episodio/60502079-no-te-gusta-es-obsesion) · 20 de octubre de 2026 · 16 min
- [RETOMA EL CONTROL DE TU VIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estas-rica/episodio/8668274-retoma-el-control-de-tu-vida) · 17 de octubre de 2026 · 10 min