# 🎄Cómo sobrellevar la tristeza que muchos sienten en Navidad \| ESTAR BIEN Podcast • Ep. 970

Episodio de [ESTAR BIEN con: Alan Palacio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estar-bien-con-alan-palacio), de Alan Palacio.

- Publicado: 19 de diciembre de 2022
- Duración: 12 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52222987/2022_121822_melancolia_navidad_audio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estar-bien-con-alan-palacio/episodio/1797088-como-sobrellevar-la-tristeza-que-muchos-sienten-en-navidad-estar-bien-podcast-ep

## Sobre este episodio

La melancolía es un sentimiento que nos embarga cuando añoramos algo que hemos o creemos haber perdido para siempre. Para algunos es la familia en sus países de orígenes, para otros son momentos de abundancia económica en una época específica de sus vidas, y para otros más podría ser la infancia o la juventud pérdidas. Aquí, en Alegre Despertar hablamos sobre ideas prácticas que los ayuden a caminar sobre la melancolía que provocan los recuerdos del pasado y utilizarla a nuestro favor para crecer en nuestra vida. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/estar-bien-con-alan-palacio--1373398/support .

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