# 🫂 Tal Vez No Necesitas Ser Más Fuerte… Necesitas Abrazar a Tu Niño Interior \| EP. 5/7

Episodio de [ESTAR BIEN con: Alan Palacio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estar-bien-con-alan-palacio), de Alan Palacio.

- Publicado: 17 de agosto de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74157999/nino5podcast.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estar-bien-con-alan-palacio/episodio/1797029-tal-vez-no-necesitas-ser-mas-fuerte-necesitas-abrazar-a-tu-nino-interior-ep-5-7

## Sobre este episodio

¿Cuándo fue la última vez que trataste con compasión a la versión de ti que todavía está herida? Muchas veces aprendimos a sobrevivir siendo fuertes, independientes y aparentando que todo estaba bien. Pero hay una parte de nosotros que no necesitaba que fuéramos más fuertes… necesitaba que alguien la abrazara. En este EPISODIO 5 de “Sanando al Niño Interior” , hablamos de algo que puede cambiar la manera en que te relacionas contigo mismo: 🥀 dejar de juzgar lo que sentiste 🤍 reconocer lo que necesitabas 🫂 aprender a mirar tu historia con compasión 🌱 comenzar a cuidar a ese niño que todavía vive dentro de ti. No puedes cambiar lo que viviste, pero sí puedes cambiar la manera en que hoy te tratas por haberlo vivido. 🎧 Escucha el podcast VAS A ESTAR BIEN con Alan Palacio también en tus reproductores favoritos. 💬 Quiero leerte: Si pudieras sentarte frente al niño que fuiste a los 10 años, ¿qué sería lo primero que le dirías? Escríbelo en los comentarios. 👇 Y si este mensaje llegó en el momento correcto, compártelo con alguien que necesite escucharlo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/estar-bien-con-alan-palacio--1373398/support .

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