# Hablemos de emociones \| Ponte en Otras Mentes

Episodio de [Estación del Caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-del-caos).

- Publicado: 18 de abril de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/100d5b690/podcast/play/101463366/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-18%2F3fd50ffc-3b30-a783-b63a-e99509fc1065.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-del-caos/episodio/9112476-hablemos-de-emociones-ponte-en-otras-mentes

## Sobre este episodio

Todos sentimos, aunque no siempre de la misma forma. La interpretación de nuestras emociones es clave, y conocernos en profundidad es fundamental para aprender a gestionarlas, en lugar de que ellas nos controlen. En este episodio, Azahara y Adrián hablan sobre la regulación emocional, las emociones primarias y secundarias, la rueda de Plutchik, y comparten algunos consejos prácticos para comprender mejor lo que sentimos —un primer paso esencial para tomar las riendas de nuestras emociones. Locución: Adrián von Kobbe y Azahara Villaescusa Diseño gráfico: Cristina de Juan García Edición sonora: Adrián von Kobbe

Anterior: [¿La conocías o te la enseñó Tik Tok? Canciones virales por trends \| Mamá esto es tendencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-del-caos/episodio/9112478-la-conocias-o-te-la-enseno-tik-tok-canciones-virales-por-trends-mama-esto-es)
Siguiente: [La canción de Aquiles \| Lecturas Desatadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-del-caos/episodio/9112473-la-cancion-de-aquiles-lecturas-desatadas)

## Últimos episodios de Estación del Caos

- [Nos fuimos pa Madrit \| Episodio 13: Ara sí que se aCava](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-del-caos/episodio/9112098-nos-fuimos-pa-madrit-episodio-13-ara-si-que-se-acava) · 19 de mayo de 2026 · 8 min
- [Nos fuimos pa Madrit \| Episodio 12: Esto aún no se aCAVA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-del-caos/episodio/9112099-nos-fuimos-pa-madrit-episodio-12-esto-aun-no-se-acava) · 19 de mayo de 2026 · 10 min
- [Lo que me llevo \| Marta en los JJOO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-del-caos/episodio/9112100-lo-que-me-llevo-marta-en-los-jjoo) · 13 de mayo de 2026 · 7 min
- [Ep. 13 - Memento: ¿Por qué esto funciona?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-del-caos/episodio/9112101-ep-13-memento-por-que-esto-funciona) · 8 de mayo de 2026 · 9 min
- [FUERA DE CAMPO x 13](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-del-caos/episodio/9112102-fuera-de-campo-x-13) · 6 de mayo de 2026 · 6 min