# Ep-8 El poder de decir "No".

Episodio de [¿Está usted enfermo y cansado de estar enfermo y cansado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-usted-enfermo-y-cansado-de-estar-enfermo-y-cansado), de Paul Steen.

- Publicado: 27 de julio de 2023
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1524596/26747347-1690501196.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-usted-enfermo-y-cansado-de-estar-enfermo-y-cansado/episodio/6910759-ep-8-el-poder-de-decir-no

## Sobre este episodio

Este episodio revela la importancia de decir "no. para mantener los límites y la salud mental y emocional. Y por qué decir "No" puede ser complicado; también, aquí hay algunos consejos útiles sobre cómo decir "No" sin sentirse mal.

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