# Ep-84-Lucha contra todo y no ganas nada-¿Estás enfermo y cansado de estar enfermo y cansado?

Episodio de [¿Está usted enfermo y cansado de estar enfermo y cansado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-usted-enfermo-y-cansado-de-estar-enfermo-y-cansado), de Paul Steen.

- Publicado: 6 de junio de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 3, episodio 84
- Audio: https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2484881/c1e-0xn7wc7vx35f24905-ok0681n2hwo7-gl8acn.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-usted-enfermo-y-cansado-de-estar-enfermo-y-cansado/episodio/6910679-ep-84-lucha-contra-todo-y-no-ganas-nada-estas-enfermo-y-cansado-de-estar-enfermo

## Sobre este episodio

Es demasiado fácil, pero estresante, quedar atrapado en la lucha de la vida. Luchamos contra lo que sabemos y lo que no sabemos, lo que otras personas dicen y piensan. De hecho, empezamos a pensar que las cosas irrelevantes son relevantes. La responsabilidad se detiene aquí. Exploraremos estrategias que me han sido útiles para desconectarme del ruido y reducir el desorden mental.

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