5 trucos para cuidar de nuestra salud emocional, con Mercedes Ordás

¿Es cuidar de nuestra salud emocional una de nuestras asignaturas pendientes? España es uno de los países con mayor consumo de ansiolíticos en todo el mundo y también cuyos ciudadanos admiten tener más problemas para conciliar el sueño. Prestar atención a nuestra salud emocional y tratarla de forma adecuada es fundamental para mejor nuestra salud física y social. ¿Por qué solemos dejarla de lado? ¿Qué trucos o claves podemos tener presentes y aplicar en nuestro día a día para mejorarla? De estos asuntos nos hablaba Mercedes Ordás, que estará esta tarde en el Hogar del Jubilado, a partir de las 17.30h, para impartir la charla '5 trucos para ser feliz: bienestar emocional y salud', con Manel Marina. ¡Descubre algo más en nuestro podcast!