# Episodio 1/Mi voz como un portal hacia la seguridad

Episodio de [Esta es mi Voz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-es-mi-voz-6668398), de Cuerpo Sonoro.

- Publicado: 25 de octubre de 2023
- Duración: 23 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/db7c4c52-d407-4ee9-9e9e-d6c2e393becd/esta_es_mi_voz_ep01.mp3?dest-id=4195520
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-es-mi-voz-6668398/episodio/7159608-episodio-1-mi-voz-como-un-portal-hacia-la-seguridad

## Sobre este episodio

¡Hemos iniciado el viaje! Tomate este episodio en un espacio cómodo para comenzar el inicio de regreso a ti y liberar la voz de garganta que se activa en momentos de exposición. En este encuentro te explico mi camino interno y como me he formado en el trabajo vocal holístico y sanación, los detonantes que pueden afectar tu desempeño en público y tu salud integral. Vamos a reconocer nuestra voz en distintas dimensiones tanto mentalmente y como afecta en nuestro cuerpo, expresión y emociones. También te compartiré un ejercicio breve para trabajar el hábito de liberar tu garganta al expresarte o en tu día, este ejercicio lo puedes ocupar las veces que necesites liberar emociones reprimidas y activar el placer que existe al liberar tu cuerpo de estrés. Vamos a cultivar un espacio sólido en ti, tu seguridad dependerá de cuanto escuches a tu cuerpo y lo haremos en tribu. Esta serie de episodios está diseñada para comenzar a integrar mente y cuerpo de manera efectiva, iniciar el camino de regreso a tu seguridad plena y educarnos sobre la voz en distintos aspectos para que brilles en público bajo tus términos. ----------- Música diseñada por el compositor Pablo Ariel López

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