# Episodio 9/\[Parte dos\] "Sacar la voz": Cómo tus pensamientos moldean tu voz

Episodio de [Esta es mi Voz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-es-mi-voz-6668398), de Cuerpo Sonoro.

- Publicado: 24 de junio de 2024
- Duración: 21 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/db7c4c52-d407-4ee9-9e9e-d6c2e393becd/esta_es_mi_voz_ep09.mp3?dest-id=4195520
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## Sobre este episodio

Este episodio está diseñado para ayudarte a entender cómo tu cerebro puede ser tanto un aliado como un obstáculo en tu capacidad de expresarte y empoderarte. ¿Te has sentido alguna vez incapaz de expresar tus pensamientos, emociones e ideas en público? En este episodio, profundizamos en: La ciencia detrás de los pensamientos negativos : Cómo se forman y por qué se arraigan en tu mente. Las áreas del cerebro involucradas en el procesamiento de emociones y pensamientos. Cómo comenzar a cambiar tu patrón de pensamiento y liberar tu voz interior y física. 🎧 Escucha el episodio y descubre cómo: Desbloquear tu potencial mediante el entendimiento de tu propio cerebro. Tomar consciencia de los bloqueos emocionales, traumas que te impiden expresarte. Una perspectiva informada en trauma para activar la compasión e integración de trauma para romper patrones limitantes. ¿Por qué deberías escuchar este episodio? Empoderamiento Personal : Aprende a utilizar el poder de tu mente para comunicarte con más seguridad. Crecimiento Emocional : Comprende las raíces de tus bloqueos y comienza a sanarlos. Recursos terapáuticos : Obtén consejos y estrategias respaldadas por la ciencia para aplicar en tu vida diaria. No dejes que el miedo, los traumas y la inseguridad sigan silenciándote. Es momento de sacar la voz y mostrar al mundo el poder de tu auténtico yo. Tu mentora y terapeuta, Danitza

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