# Episodio 10/Síndrome de la Niña Buena: Trauma e Impacto en Tu Voz

Episodio de [Esta es mi Voz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-es-mi-voz-6668398), de Cuerpo Sonoro.

- Publicado: 18 de julio de 2024
- Duración: 21 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/db7c4c52-d407-4ee9-9e9e-d6c2e393becd/esta_es_mi_voz_ep10.mp3?dest-id=4195520
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-es-mi-voz-6668398/episodio/7159599-episodio-10-sindrome-de-la-nina-buena-trauma-e-impacto-en-tu-voz

## Sobre este episodio

Síndrome de la niña buena: trauma y el impacto en tu voz Comencemos con una cita que realmente resuena con el tema de hoy. Gabor Maté, un reconocido médico y autor, dijo: 'La autenticidad es una necesidad humana básica; sin ella, nuestra salud mental y física puede deteriorarse.' Esta cita nos recuerda la importancia de ser auténticas y fieles a nosotras mismas, algo que puede ser un verdadero desafío para aquellos que luchan con el síndrome de la niña buena y el impacto del trauma no resuelto en sus relaciones laborales y personales. Hoy vamos a adentrarnos en la comprensión de este síndrome, cómo los traumas no resueltos de la infancia y adolescencia pueden influir en nuestra capacidad para expresarnos y cómo podemos empezar a sanar estas heridas para recuperar nuestra voz auténtica. En este episodio, hablaremos sobre las características del síndrome de la niña buena, exploraremos la conexión con los traumas y sus heridas, te compartiré algunas estrategias terapéuticas que puedes aplicar en casa, un acompañamiento para que puedas indagar en ti y también en los espacios seguros que te invite a la exploración interna y sanación. Si alguna vez has sentido que debes ser perfecta, complacer a todos a tu alrededor, o que tienes miedo de expresar tus verdaderos sentimientos por temor a ser rechazada, este podcast es para ti. Te ofrezco un espacio seguro y comprensivo donde puedas aprender, reflexionar y encontrar las herramientas necesarias para vivir una vida más auténtica y PRÓSPERA. Tu voz es importante y puedes expandirte más allá del mundo que imaginas hoy. ¡Así que, prepárate para un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento! Sin más preámbulos, comencemos nuestro episodio de hoy." Dani

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