# Episodio 39/Miedo escénico

Episodio de [Esta es mi Voz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-es-mi-voz-6668398), de Cuerpo Sonoro.

- Publicado: 1 de agosto de 2025
- Duración: 23 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/db7c4c52-d407-4ee9-9e9e-d6c2e393becd/esta_es_mi_voz_ep39_baja_resolucin.mp3?dest-id=4195520
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-es-mi-voz-6668398/episodio/7159570-episodio-39-miedo-escenico

## Sobre este episodio

🧠 ¿Qué es realmente el miedo escénico? El miedo escénico no es una falla de carácter, no es debilidad y tampoco es un defecto que haya que eliminar. Es una respuesta completamente coherente de tu cuerpo cuando percibe que hay un riesgo. Y quiero enfatizar esto: percibe. Porque no siempre hay un peligro real. Pero tu sistema nervioso y cerebro reacciona como si lo hubiera . Tu sistema nervioso es el principal protagonista de tus reacciones frente al miedo en público, tiene una función: mantenerte vivo y a salvo . Y para eso, tiene varias estrategias automáticas, que no puedes controlar con la mente lógica y que hablan de reacciones traumáticas/heridas emocionales sin resolver y que operan en el presente. Instagram: @cuerposonoro.Danitza Youtube: https://youtu.be/Q1uBjQFX-EA Correo: contacto.cuerposonoro@gmail.com ¡Nos vemos!

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