# Episodio 48: Un live que no resultó

Episodio de [Esta es mi Voz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-es-mi-voz-6668398), de Cuerpo Sonoro.

- Publicado: 8 de julio de 2026
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/db7c4c52-d407-4ee9-9e9e-d6c2e393becd/esta_es_mi_voz_ep49.mp3?dest-id=4195520
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-es-mi-voz-6668398/episodio/7159561-episodio-48-un-live-que-no-resulto

## Sobre este episodio

La autoexigencia no nació porque un día decidí ser perfeccionista. Nació porque, en algún momento de mu historia, mi sistema nervioso creyó que equivocarse podía poner en riesgo el vínculo. Por eso hoy no trabajo en eliminar la autoexigencia. Trabajo en devolverle seguridad al cuerpo para que ya no necesite vivir desde ella. La regulación puede ser tan rápida que solo puede quedar en una anécdota que ocurre en segundos. Requiere de práctica, actualización y desactivar las emociones, el miedo para vivir una vida más ligera y libre. Si quieres dar el paso siguiente para la plena confianza en tu voz y liderazgo, hoy tengo cupos disponibles para comenzar mentoría y acompañamiento personalizado. https://www.cuerposonoro.cl/confianza Danitza

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