# EP-16 Mejorando el Amor Propio \| Control de la Ansiedad \| Evitando el Auto-Sabotaje

Episodio de [Esta Es La Que Hay](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-es-la-que-hay-7384036), de Johanis y Melanie.

- Publicado: 3 de julio de 2024
- Duración: 1 h 31 min
- Episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/f366e9c0/podcast/play/88754702/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-3%2F382305856-44100-2-b3e5395e891c7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-es-la-que-hay-7384036/episodio/4935022-ep-16-mejorando-el-amor-propio-control-de-la-ansiedad-evitando-el-auto-sabotaje

## Sobre este episodio

En este episodio compartimos con nuestra hermosa amiga la psicóloga Delmaris Yambó sobre temas relevantes como: mejorar nuestro amor propio, cómo manejar la ansiedad y cómo evitar el auto-sabotaje. No te pierdas está valiosa información y compártela con alguien que amas.Redes Sociales: Instagram: https://www.instagram.com/estaeslaquehayposdcast TikTok: https://www.tiktok.com/@estaeslaquehaypodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/11301Bb3eWLgm5EDjk5VOd?si=62849e42a6c54438 Sigue a Johanis: Instagram: https://www.instagram.com/johanisreinosa TikTok: https://www.tiktok.com/@johanisreinosa Sigue a Melanie: Instagram: https://www.instagram.com/melanieriveraa TikTok: https://www.tiktok.com/@melanierivera Sigue a Delmaris: Instagram: https://instagram.com/delmarisyambo Instagram: https://www.instagram.com/elevatumindset_ YouTube: www.youtube.com/c/DelmarisYambó

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