# #166 ¿Por qué estamos tan cansadas? con Ana Morales

Episodio de [Está de Moda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-de-moda).

- Publicado: 3 de mayo de 2026
- Duración: 53 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e0bf1cac/podcast/play/119383711/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-2%2F423331368-44100-2-284ac6d350e15.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-de-moda/episodio/7619264-166-por-que-estamos-tan-cansadas-con-ana-morales

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos con Ana Morales, periodista especializada en belleza y bienestar, del cansancio generalizado en nuestras vidas. Hablamos de cómo el autocuidado, la productividad y las redes sociales han elevado tanto el nivel de exigencia que incluso cuidarnos se ha convertido en otra tarea más. Desde la presión por ser nuestra “mejor versión” hasta la culpa por no parar, ponemos nombre a ese agotamiento mental que muchas sienten y nos preguntamos si hay una forma más sencilla, y realista, de vivir mejor sin hacerlo todo.

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