# Los Peligros De No Escuchar a tu Cuerpo \| Dr. Alfredo Pérez Cuadra en Está Cab \| Ep 90

Episodio de [Está Cabrón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-cabron), de Luis Valls.

- Publicado: 3 de junio de 2025
- Duración: 44 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1109b0c60/podcast/play/117521283/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-26%2F420826380-44100-2-4938bc5f2d116.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-cabron/episodio/7409953-los-peligros-de-no-escuchar-a-tu-cuerpo-dr-alfredo-perez-cuadra-en-esta-cab-ep

## Sobre este episodio

¿Sabes cuántas veces tu cuerpo te avisa... antes de que todo colapse? En este episodio tuve una conversación directa sobre todo... NECESARIA con el Dr. Alfredo Pérez Cuadra, especialista en cardiología preventiva, sobre esos síntomas silenciosos que muchos ignoran hasta que ya es tarde. No hablamos solo de medicina, hablamos de rutinas peligrosas, hábitos que normalizamos y estilos de vida que nos enferman sin darnos cuenta. Comida rápida, estrés crónico, jornadas sin descanso, presión social, exceso de sal, y silencios que el cuerpo guarda… hasta que revienta. Este episodio no busca asustarte, busca despertar. Porque la salud también se trata de decisiones que sí puedes tomar hoy. ¿Te has sentido agotado… pero sigues como si nada? Sígueme para más contenido sobre emprendimiento, historias de vida, salud, liderazgo y bienestar: Facebook: www.facebook.com/speakervalls Instagram: www.instagram.com/speakervallst LinkedIn: www.linkedin.com/in/speakervalls/ 📘 Adquiere mi libro "Está Cabrón Ser Emprendedor": https://amzn.to/3wsH4TP 🌐 Contrata a los conferencistas más destacados en: www.speakersmexico.com 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué señales te ha dado tu cuerpo últimamente… y has decidido ignorar?

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