# Cómo Mejorar la Comunicación en Pareja 5 Pasos Efectivos \| Santiago Mieres en Está Cabr \| Ep 115

Episodio de [Está Cabrón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-cabron), de Luis Valls.

- Publicado: 19 de noviembre de 2025
- Duración: 51 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1109b0c60/podcast/play/117529149/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-26%2F420837378-44100-2-a2cbe2de75ca1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-cabron/episodio/7409928-como-mejorar-la-comunicacion-en-pareja-5-pasos-efectivos-santiago-mieres-en-esta

## Sobre este episodio

Mejorar la comunicación en pareja no es un misterio: es una habilidad. Y en este episodio te comparto, junto a Santiago Mieres, psicoterapeuta, sexólogo y uno de los invitados más queridos del podcast, los 5 pasos efectivos para dejar de pelear por lo mismo y construir una relación más consciente, sólida y conectada. Hablamos de por qué el 70% de los conflictos de pareja son irresolubles, cómo se repiten los pleitos por “chips” emocionales del pasado y qué hacer cuando la discusión se convierte en ataque, crítica o desconexión. También exploramos los cuatro venenos que destruyen la relación, cómo evitar acuerdos que generan deuda emocional y cómo transformar un pleito en una conversación que realmente une. Este episodio es profundo, claro y aplicable, ya estés en una relación, casado, viviendo en pareja o simplemente buscando entender mejor cómo funciona la dinámica emocional entre dos personas. Si hoy te preguntas: \* ¿Cómo mejorar la comunicación con mi pareja? \* ¿Por qué siempre terminamos peleando por lo mismo? \* ¿Cómo hablar sin lastimar? \* ¿Cómo recuperar la conexión? Aquí tienes una guía terapéutica y práctica para comenzar ese cambio. Déjame en los comentarios cuál de los 5 pasos te hizo más sentido. Y si conoces a alguien que necesite escucharlo… compárteselo. 📍 Sígueme en redes sociales para más contenido sobre negocios y liderazgo: Facebook: www.facebook.com/speakervalls Instagram: www.instagram.com/luisvallst LinkedIn: www.linkedin.com/in/speakervalls/ Contratación de conferencias: https://luisvalls.mx Adquiere mi libro "Está Cabrón Ser Emprendedor": https://amzn.to/3wsH4TP 🎤 ¿Necesitas un conferencista para tu evento? Encuentra a los mejores expertos en negocios, liderazgo e innovación en www.speakersmexico.com

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