# ¿Cuánto te estás cuidando?

Episodio de [ESTA BIEN, NO ESTAR BIEN!!!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-bien-no-estar-bien-1605109), de Aurora Herrera.

- Publicado: 17 de agosto de 2022
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/36068f0c/podcast/play/56284066/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-17%2F281241040-44100-2-0028107a82ba5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esta-bien-no-estar-bien-1605109/episodio/11592962-cuanto-te-estas-cuidando

## Sobre este episodio

En este episodio haremos un check list, de todas las actividades relacionadas a tu cuidado personal, lo cual te permitirá, reflexionar sobre cuáles actividades puedes incorporar para propiciar tu bienestar.

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