Cómo empiezo a quitar aquello que no debe estar ahí?

Efesios 4:31-32 RVR1960 Quítense de vosotros toda amargura, enojo, ira, gritería y maledicencia, y toda malicia. Antes sed benignos unos con otros, misericordiosos, perdonándoos unos a otros, como Dios también os perdonó a vosotros en Cristo. Realmente apoyándonos en este versículo podemos empezar a eliminar aquellas cosas que sólo estamos cargando en nuestro ruido visual. Llevando a cabo estas mini tareas, y después de haber adquirido el hábito de hacer algo extra cada día lo podemos lograr. Que Dios nos ayude