¿Qué me puede Ayudar a Tener una Vida más Tranquila?

1o Corintios 14:40 pero hágase todo decentemente y con orden. Hebreos 12:11 Es verdad que ninguna disciplina al presente parece ser causa de gozo, sino de tristeza; pero después da fruto apacible de justicia a los que en ella han sido ejercitados.