Episodios de Esquincast
257 episodios · del más reciente al más antiguo
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Adictos al caos
¿Alguna vez has sentido que no puedes parar? Que aunque estés agotado, sigues diciendo "sí" a más cosas. Que llenas tu agenda, tu mente y tu casa de estímulos, de pendientes, de…
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En frecuencia con Toño Esquinca 14 de Octubre
Hoy les platico de un libro fantástico Juan Salvador Gaviota
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En frecuencia con Toño Esquinca 13 de Octubre La abundancia
Hoy platicamos de la abundancia
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Lo sagrado en lo cotidiano
¿Cuántas veces has hecho algo en automático sin darte cuenta del milagro que estabas viviendo? 🚿 Abrir la llave y que salga agua. Servirte un vaso y beberlo sin pensar. Sentarte…
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La vibra de las cosas
¿Alguna vez has entrado a un lugar y sentido que algo no está bien, aunque todo parezca normal? ¿O has tocado un objeto y sentido una energía que no sabes explicar? 🔮 Todo vibra…
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En frecuencia con Toño Esquinca 30 de Septiembre
El poder del sonido + Padres vs Hijos + Chiste Corto
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En frecuencia con Toño Esquinca 29 de Septiembre
Conoce en este resumen las 10 bases para la impecable convivencia y muchas secciones más. #EfectoPositivo
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Lo mejor de hoy 28 de Septiembre
Lo mejor de hoy 28 de Septiembre
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Recuerdos de la infancia
Hay momentos de la infancia que uno recuerda con especial cariño. Una canción que escuchaba con su mamá. El olor de la cocina de su abuela. Una Navidad divertida. Un osito de…
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¿Qué es pérfido?
Hay palabras que no solo describen. Sentencian. Y "pérfido" es una de ellas. 🗡️ No es un insulto cualquiera. No es un adjetivo que se lanza al aire sin peso. En su etimología, en…
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La consciencia de vivir cada instante
¿Cuántos momentos de tu vida han pasado mientras tu mente estaba en otro lugar? ¿Cuántas veces has estado físicamente presente, pero ausente de ti mismo? ⏳ Vivimos en piloto…
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Quédate con alguien que sepa amarte
Una mente brillante como Walter Riso hace esta bella reflexión.
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CARTA A UN HIJO QUE ESTA DESPERDICIANDO SU VIDA
¿Alguna vez has sentido que alguien a quien amas está dejando pasar su vida, y no sabes cómo llegarle sin herirlo? 💔 En este episodio, Toño Esquinca comparte la lectura de una…
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¿Sabe qué es la ataraxia?
En un mundo que te pide que estés siempre alerta, siempre disponible, siempre reaccionando… ¿qué pasaría si decidieras no hacerlo? 🌊 Existe una palabra griega antigua que describe…
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El síndrome del nido vacio
¿Qué queda de una casa cuando los hijos se van? 🏠 Gabriel García Márquez, el maestro del realismo mágico, exploró en sus novelas el silencio que deja la partida de los hijos. No…
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20 Puntos para ser feliz
En frecuencia con Toño Esquinca. ¿Qué pasaría si la felicidad no fuera un destino, sino una serie de decisiones cotidianas? 🌟
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Un gran acercamiento a la mitología griega.
¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene esa chispa creativa que te mueve? 🎭 Las antiguas civilizaciones lo sabían. Para los griegos, la inspiración no era un accidente ni un…
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Nadie tiene el libreto de tu vida
En frecuencia con Toño Esquinca
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Cuida tu energía en frecuencia con Toño Esquinca
¿Cuántas veces has terminado un día sintiéndote vacío, sin saber exactamente por qué? 🌪️ No fue una gran tragedia. Fueron pequeñas batallas que no necesitabas librar. En este…
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El tiempo según Steve Jobs
El tiempo según Steve Jobs
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Si nos alimentamos de amor los miedos morirán de hambre
Un episodio para cambiar perspectivas
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La metafísica en las enfermedades
¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo te habla, pero no sabes cómo escucharlo? ¿Que una enfermedad aparece sin una causa física clara y te preguntas "¿por qué a mí?". 🧠💔 La…
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Si usted no cree en nada
¿En qué cree usted?
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Hablemos de numerología. En frecuencia con Toño Esquinca
¿Alguna vez has notado que ciertos números aparecen una y otra vez en tu vida? ¿Que miras el reloj y ves 11:11, o que tu número de teléfono, tu fecha de nacimiento o tu dirección…
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Las 4 Razones que te Mantienen Estancado
¿Te has preguntado por qué a veces no creces, aunque tienes claro lo que quieres? No es falta de talento. No es falta de tiempo. Es resistencia. En el nuevo episodio de…
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La regla de los 5 segundos. En frecuencia con Toño Esquinca
Según Mel Robbins, autora del bestseller "El poder de los 5 segundos", solo tiene 5 segundos para actuar antes de que su mente lo convenza de no hacerlo . Esa ventana es el…
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Algunas cosas tienen que terminar. En frecuencia con Toño Esquinca
¿Alguna vez ha sentido que una relación ya no suma, pero sigue ahí? ¿Que el vínculo se ha vuelto un hábito más que una elección consciente? ¿Que el amor se ha transformado en…
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Todos creemos en algo. En frecuencia con Toño Esquinca
Todos creemos en algo
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Desprogramarse
Desprogramarse
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En frecuencia con Toño Esquinca
El síndrome
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Vida, amor y risa de Osho. En frecuencia con Toño Esquinca
¿Qué pasaría si la vida no fuera un problema a resolver, sino un misterio a vivir? 🌿 Osho, uno de los grandes maestros espirituales del siglo XX, enseñaba que la vida se despliega…
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Carta de un bebé a su mamá
Si conoces a alguien que está en espera de bebé o que tiene bebé por favor compártele este episodio. #EfectoPositivo
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20 Consejos de Mikhail Litvak para superar obstáculos. En frecuencia con Toño Esquinca
El camino al fracaso es intentar gustarle a todo el mundo." – Mikhail Litvak. 20 reglas para superar obstáculos y dejar de ser tu propio enemigo. #EfectoPositivo
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Dios sacudió mi mundo. En frecuencia con Toño Esquinca
Dios sacude tu mundo y te brinda una nueva oportunidad para hacer las cosas mejor.
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Elige como pareja a quien haga tu vida más grande. En solo 12 pasos.En frecuencia con Toño Esquinca
¿Y si elegir pareja no fuera cuestión de suerte, sino de sabiduría? 💫 Clarissa Pinkola Estés, la renombrada autora de "Mujeres que corren con los lobos", nos dejó una guía…
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Nada de lo que nos sucede es un castigo. En frecuencia con Toño Esquinca
¿Y si aquello que más te dolió no llegó para castigarte, sino para transformarte? Muchas veces llamamos "castigo" a lo que en realidad es una invitación a crecer, sanar y mirar la…
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El cuerpo y la energía
¿Alguna vez ha sentido que su cuerpo le habla, pero no sabe cómo escucharlo? Su cuerpo no es solo carne y hueso: es el archivo vivo de todo lo que ha sentido, todo lo que ha…
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El amor propio en frecuencia con Toño Esquinca
Cuando tiene amor hacía usted todo lo demás importa solo lo justamente necesario. #EfectoPositivo
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El otro fútbol. ¿Y si sí? El alquimista en frecuencia con Toño Esquinca
El alquimista de Paulo Coelho dice que: c uando realmente quieres que algo suceda, el universo entero conspira para ayudarte a conseguirlo. ¿Y si sí? #EfectoPositivo
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Lo que le diría a mi yo del pasado. En frecuencia con Toño Esquinca
Una reflexión breve pero con muchos significados para nuestro día a día. #EfectoPositivo
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Las enseñanzas de Don Juan. En frecuencia con Toño Esquinca
Conoce la filosofía práctica para vivir con templanza, fuerza y desapego ante todo. EfectoPositivo
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El otro fútbol. Baruch Espinoza y el fútbol.En frecuencia con Toño Esquinca
¿Qué tiene que ver un filósofo holandés del siglo XVII con el fútbol? ⚽📖 Más de lo que imagina. Baruch Spinoza, el gran pensador del deseo, la alegría y la potencia, desarrolló…
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Das lo que eres
¿Alguna vez esperó amor y recibió indiferencia? ¿Comprensión y obtuvo juicio? No fue personal. Fue reflejo. En este episodio, Toño Esquinca explora una verdad incómoda pero…
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El otro fútbol. El cielo, el purgatorio y el infierno en el fútbol. En frecuencia con Toño Esquinca
El cielo, el purgatorio y el infierno en el fútbol
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El otro fútbol . El súper hombre y Messi en frecuencia con Toño Esquinca
El súper hombre y Messi un episodio que si eres fan del fútbol no te puedes perder.
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El otro futbol la nueva sección en Frecuencia con Toño Esquinca
El Estoicismo y el fútbol
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3 libros recomendados para jóvenes En frecuencia con Toño Esquinca
Hay libros que nunca pasan de moda y siempre tienen contenido de valor para las nuevas generaciones.
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El tiempo no lo cura todo En frecuencia con Toño Esquinca
El tiempo no lo cura todo
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Jorge Bucay el sastre y el oso En frecuencia con Toño Esquinca
Poderosa reflexión sobre la esperanza y el valor del presente #EfectoPositivo
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El mes de Junio En frecuencia con Toño Esquinca
Junio no es un mes cualquiera. Es un tiempo sagrado de expansión y luz. El sol alcanza su apogeo, los días se alargan, y con ellos, una oportunidad para que usted también brille…