# En frecuencia con Toño Esquinca 3 de Marzo

Episodio de [Esquincast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esquincast), de Antonio Esquinca.

- Publicado: 4 de marzo de 2026
- Duración: 59 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4934e6b4/podcast/play/116355248/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-4%2F419238440-44100-2-24d854f4db65e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esquincast/episodio/2858536-en-frecuencia-con-tono-esquinca-3-de-marzo

## Sobre este episodio

Iniciamos el mes conmemorando el día de la naturaleza, te comparto en este episodio una reflexión poderosa sobre cómo hacer algo por primera vez, además de un breve pero poderoso mensaje acerca de las metas borrosas y por último; las frases del día. #EfectoPositivo

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