# EP. 1 ¿Quién soy cuando dejo de intentar encajar?

Episodio de [Espiritualidad Urbana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritualidad-urbana), de Espiritualidad Urbana por Elisa Cibrián.

- Publicado: 15 de agosto de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/11617df24/podcast/play/124265576/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-15%2F429901870-44100-2-597ad9392ed8a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritualidad-urbana/episodio/1053920-ep-1-quien-soy-cuando-dejo-de-intentar-encajar

## Sobre este episodio

¿Quién soy cuando dejo de intentar encajar? ¿Cuántas decisiones de tu vida has tomado porque realmente las querías… y cuántas porque, de alguna manera, aprendiste que eso era lo que se esperaba de ti? Desde muy pequeños aprendemos a adaptarnos. A ser quienes necesitamos ser para pertenecer. Para ser aceptados. Para recibir amor. Para evitar conflicto. Para no decepcionar. Y muchas veces lo hacemos tan bien que llega un momento en el que ya no sabemos dónde termina la adaptación y dónde empezamos nosotros. En este episodio de Espiritualidad Urbana quiero conversar contigo sobre una pregunta aparentemente sencilla, pero profundamente incómoda: ¿Quién soy cuando dejo de intentar encajar? Hablamos de identidad, pertenencia, expectativas, máscaras, autenticidad y de esas versiones de nosotros mismos que alguna vez nos ayudaron a sobrevivir, pero que quizá hoy ya nos quedan pequeñas. Porque dejar de encajar no significa necesariamente rebelarte contra todo, abandonar tu vida o convertirte en una persona completamente diferente. A veces significa algo mucho más silencioso: dejar de traicionarte para pertenecer. Empezar a escuchar lo que quieres. Cuestionar lo que dabas por hecho. Permitirte cambiar de opinión. Reconocer aquello que ya no se siente tuyo. Y descubrir quién aparece cuando dejas de preguntarte constantemente quién deberías ser. Tal vez encontrarte no consiste en construir una nueva versión de ti. Tal vez consiste en dejar caer, poco a poco, todo aquello que aprendiste a ser para que te quisieran. 🎙️ Espiritualidad Urbana con Elisa Cibrián Psicología • Consciencia • Expansión 🌐 www.atrana.net Respira… ya estás aquí. Espiritualidad Urbana es mi hogar. Paz en la urbe. Paz en mí.

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