Episodios de Espiritualidad con Fundamento
270 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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28 Abril | Dejar de sufrir | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Dejar de sufrir Al principio nos aferrábamos al control con uñas y dientes. Creíamos que soltar era perder. Pero esa lucha constante era la que nos agotaba, no la…
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27 Abril | La libertad de aceptar los límites | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La libertad de aceptar los límites El ego no quiere límites. Los vive como injusticias, obstáculos o amenazas a su voluntad. Quiere decidir todo, comprender todo…
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26 Abril | Lo que el ego llama «pérdida» | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Lo que el ego llama «pérdida» Solemos inquietarnos cuando algo desaparece de nuestras vidas —un objeto, un plan, una relación—. El ego nos susurra que perder es…
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25 Abril | Cuando el ruido interno se apaga | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Cuando el ruido interno se apaga Vivíamos con un murmullo constante en la mente: preocupaciones, comparaciones, juicios, planes, fantasías. Creíamos que era…
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Práctica espiritual: EXPANDIR LA CONCIENCIA
¿Qué es expandir la conciencia? Se suele pensar en poderes psíquicos, visiones extraordinarias o viajar a través del tiempo y del espacio. Sin embargo, la sabiduría perenne nos…
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24 Abril | El poder de mantenerlo simple | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ El poder de mantenerlo simple Solíamos complicarlo todo. El ego buscaba explicaciones enrevesadas: en cada rayo de verdad nos hacía girar en círculos y perdernos…
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23 Abril | Una presencia amorosa | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Una presencia amorosa La meditación cotidiana puede sentirse como una lucha: la mente inquieta, el cuerpo incómodo, el tiempo que parece no avanzar. Buscamos…
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22 Abril | Renunciar a la terquedad | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Renunciar a la terquedad Durante mucho tiempo confundimos la terquedad con fuerza de voluntad. Creíamos que sostener nuestras acciones a toda costa era signo de…
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21 Abril | El amor, pegamento del universo | Prática del día
UN DÍA A LA VEZ El amor, pegamento del universo Durante mucho tiempo confundimos el amor con un sentimiento pasajero o con apego. Solíamos reducirlo a lo que sentíamos en ciertos…
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20 Abril | Cada encuentro, un maestro | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Cada encuentro, un maestro. Solía resultarnos muy fácil señalar lo que andaba mal en otros. Siempre sabíamos cómo deberían haberlo hecho mejor: la familia, los…
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19 Abril | La magia del DAR | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La magia del DAR Algun@s de nosotr@s vivíamos como esponjas emocionales. Absorbíamos cada gota de atención o afecto que los demás podían ofrecernos, hasta dejarlos…
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18 Abril | A veces, dar más es dar menos | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ A veces, dar más es dar menos Solíamos creer que amar y ayudar siempre era dar más. El ego nos hacía pensar que ceder, complacer y entregar sin medida era señal de…
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17 Abril | Conciencia expandida | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Conciencia expandida Solíamos pensar que «ampliar la conciencia» era ver imágenes extraordinarias en nuestras meditaciones o adquirir poderes psíquicos. Con el…
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Práctica espiritual: La vida como PRÁCTICA ESPIRITUAL
¿La vida es una manifestación divina? ¿Existe un Orden Mayor que desconocemos? ¿Podrá la ciencia algún día usar su método para confirmar ciertas verdades espirituales perennes?…
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16 Abril | Los objetivos de la vida | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Los objetivos de la vida Durante mucho tiempo creímos que alcanzar objetivos externos nos daría felicidad. Pero en cuanto lográbamos uno, aparecía otro deseo, y…
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15 Abril | Menos es más | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Menos es más Solemos llenarnos de estímulos como si eso fuese sinónimo de buena vida: más grupos, más mensajes, más notificaciones, más suscripciones. La vida…
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El CONOCIMIENTO de las REALIDADES DIVINAS: GNOSIS | Con Álvaro Gonzalez
Sección en la que conversamos con referentes de una espiritualidad con Fundamento. Hoy hablamos de Gnosis con Álvaro González, de la escuela —y el podcast— Sendero a la Nada. ¿Qué…
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14 Abril | El signo de la superioridad | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ El signo de la superioridad Muchos creíamos tener claro lo que deberían hacer los demás: los políticos, los jefes, los amigos. El ego nos convencía de que…
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13 Abril | El misterio de la adversidad | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ El misterio de la adversidad Cuando estamos demasiado cómod@s no solemos aprender mucho. Cuando la vida se vuelve fácil y previsible, el ego suele acomodarse y…
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12 Abril | La Gran Obra | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La Gran Obra Much@s nos damos cuenta de que, aun con su mejor intención, nuestros padres y la sociedad nos han enseñado muchas cosas al revés. Nos prepararon para…
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11 Abril | La entrega que libera | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La entrega que libera Muchas veces la llave de la liberación interior no está en hacer más, ni en comprender más, ni en esforzarse más. Sino en renunciar. Entregar…
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10 Abril | Por sus frutos los conoceréis | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Por sus frutos los conoceréis Solíamos aferrarnos a cualquier cosa que tuviera un ápice de resonancia con la verdad. Frases, premisas, tópicos. Muchos de nosotr@s…
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Práctica espiritual: SUPERAR LA ENVIDIA | Espiritualidad con Fundamento
¿Quién no ha sentido envidia alguna vez? La envidia es una emoción de disgusto por el bien ajeno que el ego suele disfrazar de diversas formas. Corroe por dentro. ¿Cómo superarla…
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09 Abril | Aprender a escuchar y escuchar para aprender | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Aprender a escuchar y escuchar para aprender Todo nuestro crecimiento mental, emocional y espiritual depende de nuestra voluntad de escuchar, entender y cambiar…
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08 Abril | La vida es una práctica espiritual | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La vida es una práctica espiritual Solíamos tomar la vida como un sinfín de problemas o como un sinfín de objetivos para llegar a algún lugar. En el camino nos…
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07 Abril | El crecimiento espiritual en primer lugar | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ El crecimiento espiritual en primer lugar A medida que crecemos espiritualmente nos damos cuenta de que todas nuestras viejas actitudes instintivas necesitan una…
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06 Abril | La actitud puede cambiarlo todo | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La actitud puede cambiarlo todo Solemos pensar que lo que nos ocurre determina cómo nos sentimos. Que las circunstancias tienen el poder de dictar nuestro estado…
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05 Abril | Lo que NO es práctica espiritual |
UN DÍA A LA VEZ Lo que NO es práctica espiritual Solemos creer que repetir premisas o tópicos produce cambios por sí mismo. Que cumplir con un rito es suficiente. Que con ir a…
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04 Abril | La mente no sirve para alcanzar la paz interior | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La mente no sirve para alcanzar la paz interior Solíamos dar tantas vueltas en nuestros pensamientos que terminábamos atrapad@s en un infierno de angustia y…
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03 Abril | El servicio como práctica espiritual | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ El servicio como práctica espiritual Solíamos entender el servicio como algo que se hacía cuando sobraba tiempo, energía o generosidad. O peor: algo que se hacía…
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Práctica espiritual: ARREPENTIMIENTO GENUINO | Espiritualidad con Fundamento
¿Qué significa «arrepentimiento genuino» desde una espiritualidad con fundamento? ¿Qué relación encontramos entre las diversas tradiciones espirituales al respecto? ¿Cómo puede…
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02 Abril | La envidia | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La envidia Aunque rara vez la llamamos por su nombre, la conocemos bien. A veces el ego la oculta detrás de supuesta indignación o sentido de la justicia. El ego…
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1º Abril | Secretos que enferman | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Secretos que enferman Much@s de nosotr@s cargábamos con secretos. Cosas que habíamos hecho o pensado que no queríamos que nadie supiera. Partes de nosotr@s mismos…
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31 Marzo | Tener la última palabra | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Tener la última palabra Solíamos sentir la necesidad de terminar siempre con la última palabra. En las discusiones, para que nuestro ego sintiera que había ganado…
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30 Marzo | Los problemas nunca terminan | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Los problemas nunca terminan Solíamos agobiarnos con la vida. Nos parecía un sinfín de problemas sin salida. Teníamos la idea de que cuando termináramos de…
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29 Marzo | Desarrollar la valentía | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Desarrollar la valentía Aprendimos a no preguntar para no molestar. A no disentir para no incomodar. A no intentar para no fracasar. Confundíamos la timidez con la…
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28 Marzo | El arrepentimiento verdadero | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ El arrepentimiento verdadero Conocemos bien la culpa. Ese peso que se instala después de haber hecho algo mal. Esa voz que repite el error una y otra vez, sin…
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27 Marzo | Interdependencia | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Interdependencia Solíamos vivir convencid@s de que éramos unidades separadas. «Yo, mis decisiones, mi vida, mi éxito, mi fracaso.» El ego construye su reino sobre…
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Práctica espiritual: Motivaciones PURAS O IMPURAS | Espiritualidad con Fundamento
¿A qué llamamos "motivaciones impuras"? ¿Cómo se relacionan con el ego? ¿Es más importante la acción o la intención? ¿Qué necesitamos hacer para avanzar en un camino espiritual?…
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26 Marzo | Ciencia espiritual | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Ciencia espiritual Much@s de nosotr@s nos acercamos al camino espiritual con desconfianza. Habíamos visto demasiada sugestión, demasiado dogma, demasiada fe ciega…
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25 Marzo | Motivaciones impuras | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Motivaciones impuras Solíamos pensar que debíamos ser “sant@s”, sin sombra de error o duda. Esperábamos tener motivaciones perfectamente puras para empezar a…
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24 Marzo | El poder de estar en el presente | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ El poder de estar en el presente Solíamos pasar el día con la mente en otro lugar. En lo que podría salir mal mañana, o en lo que salió mal ayer. Mientras tanto…
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23 Marzo | La idea de Dios | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La idea de Dios Much@s de nosotr@s sabíamos que existía una inteligencia superior en el universo, pero rechazábamos la palabra Dios como quien rechaza una idea…
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22 Marzo | Ver lo que hemos crecido | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Ver lo que hemos crecido El ego hace que olvidemos cómo estábamos antes, lo que hemos descubierto y lo que ahora podemos hacer que antes no podíamos. No quiere que…
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21 Marzo | Termina el reinado del ego | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Termina el reinado del ego Durante toda nuestra vida nos hicieron creer que el único bien era el beneficio personal. Ese reino sin corona, construido sobre las…
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20 Marzo | Superar la autodestrucción | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Superar la autodestrucción Mucho de lo que hacemos es autodestructivo, y lo sabemos. Beber de más. Comer de más. Volvernos adictos a lo banal. Obsesionarnos con…
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19 Marzo | Cómo ordenar la existencia | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Cómo ordenar la existencia Solíamos vivir enfocad@s en lo que faltaba. Rara vez nos deteníamos a reconocer lo bueno que estaba en nuestra vida, y que podría no…
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Práctica espiritual: La PARADOJA de la RENDICIÓN | Espiritualidad con Fundamento
¿Piensas que rendirte es debilidad? En un camino espiritual puede representar la liberación del sufrimiento. La trascendencia del ego. En este episodio descubrimos el poder de la…
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18 Marzo | Los extremismos del ego | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Los extremismos del ego Solemos oscilar entre dos extremos: o pensamos que lo hacemos fatal o que somos lo máximo. Un día nos sentimos insignificantes, inútiles…
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17 Marzo | Desenmascarar al ego | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Desenmascarar al ego Solemos pensar que podemos ocultar nuestros defectos. Que los demás no notan nuestras incoherencias, nuestras reacciones desproporcionadas o…