# 14 Marzo \| Cómo salir del caos y del estancamiento \| Práctica del día

Episodio de [Espiritualidad con Fundamento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritualidad-con-fundamento).

- Publicado: 14 de marzo de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/14-marzo-como-salir-del-caos-y_mf_170091198_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritualidad-con-fundamento/episodio/1053596-14-marzo-como-salir-del-caos-y-del-estancamiento-practica-del-dia

## Sobre este episodio

UN DIA A LA VEZ Cómo salir del caos y del estancamiento Algun@s de nosotr@s teníamos una vida caótica por hacer demasiado; otr@s, por hacer demasiado poco. Algun@s estábamos estancad@s en la rutina; otr@s, en el caos. ¿Cómo podemos encontrar la armonía de una vida espiritual con fundamento? Observando dónde está nuestro ego. En algun@s el ego genera caos: días desordenados, sin rutina, a merced del desorden mental. Esto amplifica la divagación mental y solo crea confusión y angustia. Cuando esto ocurre, sabemos que necesitamos imponernos orden y disciplina; de lo contrario, no saldremos del pozo. La incomodidad que sufrirá el ego al ordenarse será la antesala de un nuevo nivel en nuestra vida. Pero en otros casos, el ego se acomoda en una rutina excesivamente organizada. Entonces sabemos que necesitamos movernos. La incomodidad de estos egos es hacer algo arriesgado, algo diferente, algo desafiante. Esa incomodidad será también la antesala de un nuevo nivel vital. No hay reglas fijas, excepto una: descubrir dónde se ubica lo que nos aleja del Ser y caminar en la dirección correcta. Hoy: Observaré con honestidad si mi tendencia actual es el caos o orden excesivo. Si estoy en el desorden, introduciré estructura (aunque sea un pequeño gesto cotidiano que me ancle a la disciplina). Si estoy en la rigidez, introduciré movimiento. Aceptaré la incomodidad como señal de crecimiento. Elegiré aquello que me acerque a la armonía del Ser, no a la comodidad de mi ego. \*Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. _________________________ Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual Encuentros gratuitos de meditación y sabiduría interior — los 1.º y 3.º miércoles de cada mes. Un refugio de paz y presencia donde acallar la mente, acercarte a textos de sabiduría eterna y compartir con otras personas: www.paulacesar.com/eventos GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

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