# 18 Marzo \| Los extremismos del ego \| Práctica del día

Episodio de [Espiritualidad con Fundamento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritualidad-con-fundamento).

- Publicado: 18 de marzo de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/18-marzo-los-extremismos-del-ego_mf_170093593_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritualidad-con-fundamento/episodio/1053592-18-marzo-los-extremismos-del-ego-practica-del-dia

## Sobre este episodio

UN DÍA A LA VEZ Los extremismos del ego Solemos oscilar entre dos extremos: o pensamos que lo hacemos fatal o que somos lo máximo. Un día nos sentimos insignificantes, inútiles, incapaces. Al día siguiente, superiores, especiales, por encima de los demás. Con el tiempo comprendemos que ambos extremos nacen del mismo lugar: el ego. Tanto la falsa inferioridad como la grandiosidad son formas de autoimportancia. En términos tradicionales, vanidad. En ambos casos seguimos girando alrededor de nosotros mismos. Es una forma de egocentrismo. En un camino espiritual con fundamento aprendemos que la verdad no está en los extremos. No somos ni basura ni dioses. Somos seres humanos en proceso, con límites y posibilidades reales. La exageración —hacia arriba o hacia abajo— nos aleja de la armonía del ser. El ego necesita dramatizar; la conciencia, en cambio, es ecuánime. No hay crecimiento en la autodenigración ni en la soberbia. El avance espiritual se da en el camino del medio, el recto discernimiento. Hoy Cuando me descubra exagerando mi valor o mi insignificancia, me detendré. Observaré la jugada de mi ego y no entraré en su juego. Aceptaré con serenidad quién soy hoy, sin inflarme ni disminuirme. __________________ \*Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. _________________________ Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual Encuentros gratuitos de meditación y sabiduría interior — los 1.º y 3.º miércoles de cada mes. Un refugio de paz y presencia donde acallar la mente, acercarte a textos de sabiduría eterna y compartir con otras personas: www.paulacesar.com/eventos GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

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