# 25 Abril \| Cuando el ruido interno se apaga \| Práctica del día

Episodio de [Espiritualidad con Fundamento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritualidad-con-fundamento).

- Publicado: 25 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/25-abril-cuando-ruido-interno-se_mf_172306426_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritualidad-con-fundamento/episodio/1053547-25-abril-cuando-el-ruido-interno-se-apaga-practica-del-dia

## Sobre este episodio

UN DÍA A LA VEZ Cuando el ruido interno se apaga Vivíamos con un murmullo constante en la mente: preocupaciones, comparaciones, juicios, planes, fantasías. Creíamos que era imposible vivir sin ese ruido. En un camino espiritual con fundamento, vamos descubriendo que cuando el ruido se apaga, se revela la Verdad. El silencio no es ausencia, sino espacio para percibir lo real tal como es. Es la puerta por la que se cuela la voz más fina, la que no compite ni grita, pero que orienta todo nuestro ser. Cuando aprendemos a crear ese silencio en el interior, dejamos de reaccionar por impulso. Comenzamos a responder desde una claridad que no viene de la mente agitada, sino de una conciencia más profunda. HOY: Dedicaré cinco minutos a quedarme quiet@, sin música, sin hablar, sin buscar nada. Me enfocaré solo en detener los pensamientos automáticos y abrirme a escuchar lo que el silencio quiera mostrar. \*Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. _________________________ Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual Encuentros gratuitos de meditación y sabiduría interior — los 1.º y 3.º miércoles de cada mes. Un refugio de paz y presencia donde acallar la mente, acercarte a textos de sabiduría eterna y compartir con otras personas: www.paulacesar.com/eventos GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

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