# El SILENCIO interior \| Dra. Teresa Guardans

Episodio de [Espiritualidad con Fundamento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritualidad-con-fundamento).

- Publicado: 15 de julio de 2026
- Duración: 54 min
- Audio: https://www.ivoox.com/el-silencio-interior-dra-teresa-guardans_mf_177386144_feed_1.mp3?d=1784316890
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritualidad-con-fundamento/episodio/1053452-el-silencio-interior-dra-teresa-guardans

## Sobre este episodio

Existen dos modos de estar en el mundo: uno es un ruido interior que no cesa y genera una insatisfacción constante. El otro revela un «tesoro escondido» que siempre ha estado allí. En esta edición de ENTREVISTAS A REFERENTES CON FUNDAMENTO, abordamos: - Qué es el silencio desde el punto de vista de las tradiciones de sabiduría - Las palabras, los filtros de la realidad y el yo - Las dos modalidades del ser humano y sus funciones - El ego y la separación - La comunión con la Unidad en el silencio - Cómo salir del ruido para percibir la Realidad - Cómo frenar los pensamientos repetitivos - La Bhagavad Gita como sabiduría de acción desde el silencio - Cómo conectar con la felicidad profunda que habita en el interior del ser humano - El ejercicio de la atención - Prácticas sencillas para adultos y pequeños. Teresa Guardans es documentalista, filóloga y doctora en humanidades. Profesora del Centro de Estudio de las Tradiciones de Sabiduría (CETR: https://cetr.net/es/), en Barcelona, y colaboradora de diversos programas de formación (en la Universidad de Barcelona y en la Fundación Vidal y Barraquer). Es autora, entre otras obras, de Silencio (San Pablo) https://editorial.sanpablo.es/producto/silencio/. Colaboradora en OTSIERA (recursos para el aula): https://www.otsiera.com/. Libro mencionado en la entrevista: Geneviève Lanfranchi. En busca de la existencia esencial. https://www.casadellibro.com/libro-genevieve-lanfranchi-en-busca-de-la-existencia-esencial/9791387715151/18224984 ___________________________ Entrevistadora: Paula César, coordinadora de Espiritualidad con Fundamento. Consultora psicológica y formación de posgrado en Espiritualidad Transcultural (FVB – Universidad Ramon Llull). Proyecto sin ánimo de lucro: https://www.paulacesar.com/escuela ───────────────── Súmate a la conversación compartiendo en comentarios qué reflexiones despiertan en ti los temas de la charla. Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte las próximas entrevistas y contenidos.

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