# 18 de julio \| Pequeños actos, grandes giros \| Práctica del día

Episodio de [Espiritualidad con Fundamento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritualidad-con-fundamento).

- Publicado: 18 de julio de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/18-julio-pequenos-actos-grandes-giros_mf_177427922_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritualidad-con-fundamento/episodio/1053448-18-de-julio-pequenos-actos-grandes-giros-practica-del-dia

## Sobre este episodio

UN DÍA A LA VEZ Pequeños actos, grandes giros Solíamos esperar transformaciones espectaculares porque nos han enseñado a enfocarnos solo en los cambios visibles. Hemos aprendido a mirar con atención solo los hechos espectaculares y las revelaciones ruidosas. Pero a medida que profundizamos en un camino espiritual con fundamento, advertimos lo que los sabios tanto han insistido: lo extraordinario está en lo ordinario. De la mano de esto, gran parte del camino se nutre de gestos diminutos: apagar el móvil en momentos importantes, beber agua con plena consciencia, cumplir con los horarios en los que nos comprometemos, decir «por favor» y «gracias» en lugar de actuar mecánicamente, resistir la reacción automática o respirar antes de responder. Son mínimas inflexiones que, repetidas, cambian la dirección entera de nuestro día. Así, nos vamos haciendo testigos silenciosos de cómo el alma crece en conciencia, precisamente en aquello que al ego le parece insignificante. Hoy: Elegiré una acción mínima y la haré con plena consciencia. Confiaré en que lo pequeño, sostenido en el tiempo, lleva muy lejos en el camino interior. \*Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual Encuentros gratuitos de meditación y sabiduría interior — los 1.º y 3.º sábados de cada mes. Un refugio de paz y presencia donde acallar la mente, acercarte a textos de sabiduría eterna y compartir con otras personas: www.paulacesar.com/eventos GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

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