# 19 de julio \| Ver sin etiquetar \| Práctica del día

Episodio de [Espiritualidad con Fundamento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritualidad-con-fundamento).

- Publicado: 19 de julio de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/19-julio-ver-sin-etiquetar_mf_177427984_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritualidad-con-fundamento/episodio/1053447-19-de-julio-ver-sin-etiquetar-practica-del-dia

## Sobre este episodio

UN DÍA A LA VEZ Ver sin etiquetar Nuestra mente solía etiquetar todo en cuanto se le presentaba: «bueno», «malo», «lindo», «interesante», «desagradable», «me gusta», «no me gusta». Esa rapidez protege nuestros constructos mentales, pero también nos encapsula y empequeñece. Encierra la realidad en moldes reducidos y hace que el ego se crea el juez de todo. A medida que avanzamos en un camino espiritual con fundamento, contemplamos cada vez más y etiquetamos cada vez menos. Aprendemos a permitir que las cosas sean. A suspender el juicio y dejar que la realidad se muestre tal como es, a su debido tiempo. Allí se abre un espacio de novedad. Podemos esquivar los filtros mentales que empequeñecen la vida y revelar la luz benevolente que se halla en el fondo de toda existencia. Hoy: Cuando algo me impresione, inhalaré profundo y lo observaré sin palabras. Pospondré unos instantes la etiqueta habitual y escucharé lo nuevo que emerge de la contemplación sin juicio. ____ \*Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual Encuentros gratuitos de meditación y sabiduría interior — los 1.º y 3.º sábados de cada mes. Un refugio de paz y presencia donde acallar la mente, acercarte a textos de sabiduría eterna y compartir con otras personas: www.paulacesar.com/eventos GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

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