# Episodios de Espíritu Estoico

284 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico

- [Quédate en SILENCIO y perderá el SUEÑO por ti \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666005-quedate-en-silencio-y-perdera-el-sueno-por-ti-estoicismo) · 30 de julio de 2026 · 37 min: Quédate en silencio y deja de perseguir respuestas que no dependen de ti. Cuando alguien se distancia, insistir puede darte alivio por unos minutos… pero también entregarle el…
- [7 ACCIONES que más DESCOLOCAN a quien no supo valorarte \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666006-7-acciones-que-mas-descolocan-a-quien-no-supo-valorarte-estoicismo) · 29 de julio de 2026 · 36 min: ¿Qué ocurre cuando dejas de perseguir, explicar y estar siempre disponible para quien no supo valorarte?Estas 7 acciones pueden cambiar por completo la forma en que respondes al…
- [Escucha esto para SANAR TU MENTE: 5 Meditaciones para dejar de Sobrepensar y Recuperar la Calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666007-escucha-esto-para-sanar-tu-mente-5-meditaciones-para-dejar-de-sobrepensar-y-la) · 28 de julio de 2026 · 33 min: Si tu mente no para de darle vueltas a todo, estas 5 meditaciones pueden ayudarte a recuperar calma, claridad y espacio mental. Aprende a dejar de responder a cada pensamiento…
- [Sabiduría Estoica Para Relajar La Mente Y Dormir Profundamente \| Estoicismo para Dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666008-sabiduria-estoica-para-relajar-la-mente-y-dormir-profundamente-estoicismo-para) · 26 de julio de 2026 · 34 min: ¿Tu cuerpo está cansado, pero tu mente sigue pensando cuando intentas dormir? Esta narración de estoicismo práctico te ayudará a soltar preocupaciones, frenar el sobrepensamiento…
- [10 LECCIONES ESTOICAS para una MENTE INDESTRUCTIBLE y RECUPERAR tu FELICIDAD \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666009-10-lecciones-estoicas-para-una-mente-indestructible-y-recuperar-tu-felicidad) · 23 de julio de 2026 · 37 min: ¿Un comentario, un fracaso o la actitud de otra persona pueden arruinarte el día? Descubre 10 lecciones estoicas y psicológicas para dominar tus reacciones, frenar pensamientos…
- [7 LECCIONES para ALCANZAR la FELICIDAD \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666010-7-lecciones-para-alcanzar-la-felicidad-estoicismo) · 22 de julio de 2026 · 35 min: Descubre 7 lecciones del estoicismo para ser feliz, vivir el presente y dejar de aplazar tu bienestar. Aprende a gestionar tus emociones, revisar tus deseos, cuidar tus relaciones…
- [Si no te ELIGE pero tampoco te SUELTA, haz esto y recupera tu dignidad \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666011-si-no-te-elige-pero-tampoco-te-suelta-haz-esto-y-recupera-tu-dignidad-estoicismo) · 20 de julio de 2026 · 33 min: Cuando alguien no te elige, pero tampoco te deja ir, la confusión puede hacerte olvidar tus propios límites. En este episodio descubrirás cómo reconocer una relación ambigua…
- [CUANDO DEJAS DE BUSCAR TODO LLEGA \| 7 LECCIONES de ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666012-cuando-dejas-de-buscar-todo-llega-7-lecciones-de-estoicismo) · 19 de julio de 2026 · 35 min: Cuanto más persigues una respuesta, una oportunidad o el afecto de alguien, más parece alejarse. En este episodio descubrirás 7 lecciones de estoicismo para dejar de controlar…
- [El CANSANCIO de ser siempre quien puede con todo: cómo recuperar tu fuerza \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666013-el-cansancio-de-ser-siempre-quien-puede-con-todo-como-recuperar-tu-fuerza) · 16 de julio de 2026 · 32 min: ¿Estás cansado de ser siempre quien puede con todo? Descubre por qué cargar con los problemas ajenos te agota y cómo recuperar tu fuerza poniendo límites sin culpa. Una reflexión…
- [10 LECCIONES DE ORO del ESTOICISMO para FORTALECER TU MENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666014-10-lecciones-de-oro-del-estoicismo-para-fortalecer-tu-mente) · 14 de julio de 2026 · 36 min: Descubre 10 lecciones de oro para fortalecer tu mente, dominar tus reacciones y recuperar el control cuando el miedo, la duda o la presión intentan gobernarte. Un recorrido…
- [7 LECCIONES ESTOICAS para SOLTAR el RESENTIMIENTO cuando nunca llega una disculpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666015-7-lecciones-estoicas-para-soltar-el-resentimiento-cuando-nunca-llega-una) · 12 de julio de 2026 · 34 min: Cuando la disculpa nunca llega, el resentimiento puede seguir gobernando tu vida. Estas 7 lecciones te ayudarán a soltar sin olvidar, recuperar tu dignidad y cerrar la herida…
- [ELIMINA TU PENSAMIENTO NEGATIVO y Recupera Tu PAZ MENTAL \| 7 Lecciones de Estoicismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666016-elimina-tu-pensamiento-negativo-y-recupera-tu-paz-mental-7-lecciones-de) · 9 de julio de 2026 · 1 h 28 min: Elimina el pensamiento negativo que te roba la paz y aprende 7 lecciones prácticas para calmar tu mente, cortar la repetición y recuperar el control interior. No necesitas una…
- [Deja de intentar CAMBIAR a quien ya te MOSTRÓ QUIÉN ES \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666017-deja-de-intentar-cambiar-a-quien-ya-te-mostro-quien-es-estoicismo) · 8 de julio de 2026 · 39 min: A veces no sufres por lo que alguien es, sino por seguir esperando que sea distinto. Este vídeo te ayudará a aceptar sus actos, recuperar tu paz y dejar de cambiar a quien ya te…
- [Practica estos 7 HÁBITOS ESTOICOS para FORTALECER TU MENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666018-practica-estos-7-habitos-estoicos-para-fortalecer-tu-mente) · 7 de julio de 2026 · 51 min: Descubre 7 hábitos estoicos para dejar de reaccionar en automático, pensar con más claridad y fortalecer tu mente ante la presión. Una guía práctica para entrenar disciplina…
- [NO TERMINES EL DÍA sin REVISAR estas 3 COSAS \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666019-no-termines-el-dia-sin-revisar-estas-3-cosas-estoicismo) · 6 de julio de 2026 · 32 min: Antes de dormir, revisa estas 3 claves estoicas para entender tus errores, corregir tus reacciones y fortalecer tu carácter. Convierte cada día en una lección y evita repetir…
- [10 HÁBITOS ESTOICOS PARA MANTENER UNA ACTITUD MENTAL POSITIVA EN LOS DÍAS DIFÍCILES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666020-10-habitos-estoicos-para-mantener-una-actitud-mental-positiva-en-los-dias) · 5 de julio de 2026 · 51 min: Descubre 10 hábitos estoicos para mantener una actitud mental positiva, recuperar la calma y responder con firmeza cuando el día se complica. Una guía práctica para dejar de…
- [¿Te da MIEDO EMPEZAR DE CERO después de los 30, 40 o 50? \| ESPÍRITU ESTOICO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666021-te-da-miedo-empezar-de-cero-despues-de-los-30-40-o-50-espiritu-estoico) · 1 de julio de 2026 · 35 min: Empezar de cero después de los 30, 40 o 50 no es llegar tarde: es dejar de vivir según el calendario de los demás. Descubre cómo el ESPÍRITU ESTOICO puede ayudarte a soltar la…
- [NUNCA EXPLIQUES ESTAS 3 COSAS: El Silencio Que Hace Que Te Respeten \| Estoicismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666022-nunca-expliques-estas-3-cosas-el-silencio-que-hace-que-te-respeten-estoicismo) · 30 de junio de 2026 · 47 min: Hay silencios que no son debilidad, sino respeto propio: dejar de justificar tus decisiones, sostener tus límites y retirarte cuando ya no existe diálogo. Descubre las 3 cosas que…
- [Llegar TARDE a tu propia VIDA: mi MAYOR ERROR \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666023-llegar-tarde-a-tu-propia-vida-mi-mayor-error-estoicismo) · 29 de junio de 2026 · 38 min: Un recuento crudo y en primera persona sobre el arrepentimiento, el tiempo perdido y la dignidad de recuperar tu presente cuando sientes que te has quedado…
- [La REGLA de los 7 SEGUNDOS: Cómo IMPONER RESPETO Sin DISCUTIR \| SABIDURÍA ESTOICA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666024-la-regla-de-los-7-segundos-como-imponer-respeto-sin-discutir-sabiduria-estoica) · 25 de junio de 2026 · 35 min: Aprende a imponer respeto sin discutir usando la regla de los 7 segundos: una pausa capaz de frenar la reacción impulsiva y devolverte el control. Descubre cómo responder con…
- [Si Alguien Te Ignora Para Herirte, HAZ ESTO y Recupera el Control \| Estoicismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666025-si-alguien-te-ignora-para-herirte-haz-esto-y-recupera-el-control-estoicismo) · 24 de junio de 2026 · 37 min: Descubre cómo recuperar el control cuando alguien usa el silencio para herirte, manipularte o hacerte dudar de tu valor. Una reflexión estoica para dejar de perseguir respuestas…
- [CUANDO ALGUIEN TE FALTE AL RESPETO, DI SOLO ESTAS 4 PALABRAS \| Estoicismo \| Sabiduría Estoica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666026-cuando-alguien-te-falte-al-respeto-di-solo-estas-4-palabras-estoicismo-sabiduria) · 22 de junio de 2026 · 34 min: Cuando alguien te falte al respeto, no discutas ni pierdas el control: estas 4 palabras pondrán un límite firme sin rebajarte. Descubre cómo decir «No aceptaré ese trato» con…
- [No siempre tienes que PERDONAR: a veces debes IRTE \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666027-no-siempre-tienes-que-perdonar-a-veces-debes-irte-estoicismo) · 21 de junio de 2026 · 33 min: No siempre perdonar significa volver. A veces, proteger tu paz exige poner límites y marcharte sin culpa. Una reflexión estoica sobre respeto propio, vínculos dañinos y la fuerza…
- [El dolor no es que te IGNORE: es que tú sigues ESPERANDO \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666028-el-dolor-no-es-que-te-ignore-es-que-tu-sigues-esperando-estoicismo) · 17 de junio de 2026 · 36 min: Dejar de esperar de quien ya te mostró indiferencia no es rendirse: es recuperar tu dignidad interior. Una narración estoica sobre silencio, apego, desapego y el dolor de seguir…
- [El ESTOICISMO no te vuelve FRÍO, te vuelve DIFÍCIL DE MANIPULAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666029-el-estoicismo-no-te-vuelve-frio-te-vuelve-dificil-de-manipular) · 16 de junio de 2026 · 32 min: El estoicismo no te vuelve frío: te enseña a no entregar tu calma a quien sabe tocar tus heridas. Una narración profunda sobre manipulación emocional, autocontrol y cómo responder…
- [La trampa de “YO SOY ASÍ”: CONOCERSE A UNO MISMO sin QUEDARSE ESTANCADO \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666030-la-trampa-de-yo-soy-asi-conocerse-a-uno-mismo-sin-quedarse-estancado-estoicismo) · 15 de junio de 2026 · 44 min: Descubre cómo la frase “yo soy así” puede convertirse en una jaula invisible que limita tu vida. Una meditación estoica para conocerte sin etiquetarte, soltar identidades fijas y…
- [Cuando llevas tanto tiempo TRISTE que crees que ERES ASÍ \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666031-cuando-llevas-tanto-tiempo-triste-que-crees-que-eres-asi-estoicismo) · 11 de junio de 2026 · 42 min: Cuando llevas años apagado, puedes empezar a creer que esa tristeza eres tú. Una reflexión sobre la tristeza persistente —a veces cercana a la distimia— para separar tu estado de…
- [LAS 7 ACCIONES que MÁS LE DUELEN a quien NO SUPO VALORARTE \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666032-las-7-acciones-que-mas-le-duelen-a-quien-no-supo-valorarte-estoicismo) · 10 de junio de 2026 · 48 min: Descubre las 7 acciones estoicas que más pesan a quien no supo valorarte, sin caer en la venganza ni perder tu paz. Un camino para dejar de insistir, recuperar tu dignidad y…
- [7 hábitos estoicos que te devuelven la CALMA cuando tu MENTE no se apaga \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666033-7-habitos-estoicos-que-te-devuelven-la-calma-cuando-tu-mente-no-se-apaga) · 8 de junio de 2026 · 46 min: Aprende 7 hábitos estoicos para recuperar la CALMA cuando tu MENTE no se apaga y cada pensamiento parece urgente. Una guía profunda para dejar de reaccionar, ordenar tu atención y…
- [NO EXTRAÑAS a esa PERSONA, extrañas QUIÉN ERAS con ELLA \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666034-no-extranas-a-esa-persona-extranas-quien-eras-con-ella-estoicismo) · 6 de junio de 2026 · 34 min: A veces no extrañas a esa persona… extrañas la versión de ti que existía cuando estaba cerca. Este video te ayudará a entender por qué duele tanto soltar y cómo empezar a volver a…
- [Deja de ESPERAR una DISCULPA para poder CERRAR tu HERIDA \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666035-deja-de-esperar-una-disculpa-para-poder-cerrar-tu-herida-estoicismo) · 5 de junio de 2026 · 32 min: Deja de esperar una disculpa que quizá nunca llegará: tu paz no puede depender de quien no reconoce tu dolor. Una reflexión estoica para cerrar una herida sin negar lo que pasó y…
- [Cuando haces TODO BIEN y la vida NO TE DEVUELVE NADA \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666036-cuando-haces-todo-bien-y-la-vida-no-te-devuelve-nada-estoicismo) · 4 de junio de 2026 · 31 min: Cuando haces todo bien y aun así la vida no te devuelve nada, el verdadero reto no es recibir justicia: es no perder tu carácter esperando que llegue. Una reflexión estoica para…
- [Deja de llamar PACIENCIA a lo que ya te está HUMILLANDO \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666037-deja-de-llamar-paciencia-a-lo-que-ya-te-esta-humillando-estoicismo) · 3 de junio de 2026 · 37 min: Deja de llamar paciencia a lo que ya te está humillando. Aprende a reconocer cuándo aguantar deja de ser virtud y empieza a destruir tu paz, tus límites y tu…
- [Tu MENTE te MIENTE cuando intentas CAMBIAR \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666038-tu-mente-te-miente-cuando-intentas-cambiar-estoicismo) · 31 de mayo de 2026 · 37 min: Cuando sabes que debes cambiar, pero tu mente siempre encuentra una excusa para seguir igual, empieza el verdadero trabajo interior. Una reflexión estoica para dejar de vivir en…
- [5 HÁBITOS ESTOICOS para RECUPERAR LA PAZ cuando YA NO PUEDES MÁS (Audiolibro)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666039-5-habitos-estoicos-para-recuperar-la-paz-cuando-ya-no-puedes-mas-audiolibro) · 29 de mayo de 2026 · 39 min: Si estás mentalmente agotado y nada te devuelve la paz, estos 5 hábitos estoicos te ayudarán a ordenar tu mente desde dentro. No necesitas más motivación: necesitas recuperar…
- [SI TE IGNORA, NO LE SUPLIQUES: RECUPERA TU DIGNIDAD \| ESTOICISMO (Audiolibro)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666040-si-te-ignora-no-le-supliques-recupera-tu-dignidad-estoicismo-audiolibro) · 28 de mayo de 2026 · 36 min: Si alguien te ignora y tú empiezas a suplicar atención, este mensaje es para ti. Aprende a recuperar tu dignidad, calmar tu mente y dejar de entregar tu valor a quien solo aparece…
- [5 MEDITACIONES ESTOICAS para dejar de SOBREPENSAR y recuperar tu CALMA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666041-5-meditaciones-estoicas-para-dejar-de-sobrepensar-y-recuperar-tu-calma) · 27 de mayo de 2026 · 44 min: 5 meditaciones estoicas para dejar de sobrepensar, calmar una mente que no se apaga y recuperar claridad cuando todo parece una amenaza. Aprende a separar los hechos de las…
- [No estás PERDIDO: estás dejando de CABER en una VIDA que ya no es TUYA \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666042-no-estas-perdido-estas-dejando-de-caber-en-una-vida-que-ya-no-es-tuya-estoicismo) · 25 de mayo de 2026 · 33 min: No estás perdido: quizá solo estás dejando de caber en una vida que ya no es tuya. Una reflexión de estoicismo aplicado para atravesar el cambio, recuperar claridad y volver a ti…
- [Deja de perseguir el TIEMPO PERDIDO y empieza a VIVIR el que todavía TIENES \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666043-deja-de-perseguir-el-tiempo-perdido-y-empieza-a-vivir-el-que-todavia-tienes) · 24 de mayo de 2026 · 34 min: ¿Sientes que llegaste tarde a tu propia vida? Este video te ayudará a soltar el tiempo perdido, dejar de castigarte y empezar a vivir con dignidad lo que aún tienes…
- [Si necesitas que alguien SE DISCULPE para recuperar tu PAZ, escucha esto \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666044-si-necesitas-que-alguien-se-disculpe-para-recuperar-tu-paz-escucha-esto) · 23 de mayo de 2026 · 38 min: Si necesitas que alguien SE DISCULPE para recuperar tu PAZ, quizá estás dejando tu calma en manos de quien no sabe cuidar lo que rompió. Una reflexión estoica para soltar la…
- [7 errores que cometes al tener paciencia con quien cruza tus límites \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666045-7-errores-que-cometes-al-tener-paciencia-con-quien-cruza-tus-limites-estoicismo) · 21 de mayo de 2026 · 39 min: Deja de llamar paciencia a lo que en realidad te está haciendo perder respeto por ti mismo. Aprende a poner límites con calma, firmeza y claridad antes de que seguir aguantando te…
- [Tienes mucha gente cerca, pero nadie contigo \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666046-tienes-mucha-gente-cerca-pero-nadie-contigo-estoicismo) · 20 de mayo de 2026 · 47 min: Puedes estar rodeado de gente, responder mensajes, hacer planes y aun así sentir que nadie está realmente contigo. Esta reflexión estoica te ayudará a distinguir contactos de…
- [Estás cansado porque decides demasiado \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666047-estas-cansado-porque-decides-demasiado-estoicismo) · 17 de mayo de 2026 · 44 min: Estás cansado porque decides demasiado: qué hacer, qué comer, cuánto gastar, cuándo responder y cuándo parar. En este video descubrirás 5 hábitos estoicos para dejar de negociar…
- [La ansiedad de vivir "atrasado" \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666048-la-ansiedad-de-vivir-atrasado-estoicismo) · 15 de mayo de 2026 · 52 min: ¿Sientes que todos avanzan más rápido que tú en dinero, pareja, casa o carrera? Este video te muestra 5 lecciones estoicas para dejar de humillarte por tu edad y empezar a medir…
- [ELIMINA Estas 7 Cosas De Tu Vida y Todo CAMBIARÁ — Sabiduría Estoica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666049-elimina-estas-7-cosas-de-tu-vida-y-todo-cambiara-sabiduria-estoica) · 13 de mayo de 2026 · 42 min: Tu vida no cambia solo añadiendo más esfuerzo. A veces cambia cuando eliminas lo que te roba dirección: la aprobación, la comparación, la culpa inútil, los impulsos, las…
- [NADIE TE RESPETARÁ HASTA QUE DEJES DE VIVIR PARA LOS DEMÁS \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666050-nadie-te-respetara-hasta-que-dejes-de-vivir-para-los-demas-estoicismo) · 11 de mayo de 2026 · 47 min: ¿Sientes que das demasiado, ayudas a todos y aun así no te respetan? Este video de estoicismo te muestra por qué vivir para complacer a los demás puede hacer que pierdas tu paz…
- [ELIMINA el sobrepensar de raíz y recupera tu CALMA: HÁBITOS ESTOICOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666051-elimina-el-sobrepensar-de-raiz-y-recupera-tu-calma-habitos-estoicos) · 10 de mayo de 2026 · 49 min: 👍 Si te gusta el video, dale “Me gusta” y suscríbete. ▶️ Activa la campanita 🔔 https://www.youtube.com/@EspirituStoico ¿Tu mente no deja de darle vueltas a todo? En este video…
- [Haz esto cuando sientas ANSIEDAD y recupera la CALMA \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666052-haz-esto-cuando-sientas-ansiedad-y-recupera-la-calma-estoicismo) · 7 de mayo de 2026 · 47 min: ¿Sientes que tu ansiedad decide por ti? En este video descubrirás cómo dejar de obedecer al miedo y recuperar el control de tu mente desde una mirada estoica, práctica y profunda…
- [SI TE SIENTES ANSIOSO, HAZ ESTO Y TU MENTE ENTRARÁ EN SILENCIO \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666053-si-te-sientes-ansioso-haz-esto-y-tu-mente-entrara-en-silencio-estoicismo) · 6 de mayo de 2026 · 42 min: En este video descubrirás 5 lecciones estoicas para calmar la ansiedad, dejar de sobrepensar y recuperar el control de tu mente cuando todo parece demasiado. La ansiedad muchas…
- [ESCUCHA ESTO PARA SANAR TU MENTE Y DEJAR DE SENTIRTE ROTO POR DENTRO \| Sabiduría Estoica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666054-escucha-esto-para-sanar-tu-mente-y-dejar-de-sentirte-roto-por-dentro-sabiduria) · 5 de mayo de 2026 · 45 min: En este episodio de Espíritu Estoico, exploramos cómo sanar la mente cuando te sientes roto por dentro, cómo dejar de convertir el dolor en identidad y cómo recuperar control…

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