# DOMINAR tus EMOCIONES y alcanzar la PAZ interior 😌 \| 15 lecciones de ESTOICISMO de Epicteto

Episodio de [Espíritu Estoico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico).

- Publicado: 2 de agosto de 2025
- Duración: 1 h 34 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO4123672750.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666197-dominar-tus-emociones-y-alcanzar-la-paz-interior-15-lecciones-de-estoicismo-de

## Sobre este episodio

Sumérgete en esta serie de 15 lecciones basadas exclusivamente en las enseñanzas de Epicteto, el sabio estoico que nos mostró cómo dominar el presente, soltar lo innecesario y recuperar el control interior. Una voz en off serena te acompaña por un viaje de reflexión profunda, diseñado para calmar la mente y despertar la conciencia. Perfecto para escuchar al final del día, durante momentos de introspección o como guía para cultivar una vida más libre y liviana.🪶 En esta última lección y conclusión final, exploramos el peso invisible de lo innecesario y la libertad que nace al soltar lo que ya no nos sirve. Déjate llevar por una narrativa suave, pausada, que te invita a vivir con menos ruido y más sentido.✨ Si este contenido te acompaña, suscríbete y dale like para que este espacio siga creciendo. Aquí cultivamos sabiduría… desde la calma. 👍 Si te gusta el video, dale “Me gusta” y suscríbete.▶️ Activa la campanita 🔔 https://www.youtube.com/@EspirituStoico

Anterior: [CÁLLATE: El Poder de No Tener Nada Que Perder \| ESTOICISMO ASMR Español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666198-callate-el-poder-de-no-tener-nada-que-perder-estoicismo-asmr-espanol)
Siguiente: [15 HÁBITOS que CAMBIAN tu VIDA cuando te sientes PERDIDO y sin PROPÓSITO \| Lecciones de ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/8666196-15-habitos-que-cambian-tu-vida-cuando-te-sientes-perdido-y-sin-proposito-de)

## Últimos episodios de Espíritu Estoico

- [Las personas que se fueron siguen VIVIENDO en lo que nos ENSEÑARON \| Sabiduría Estoica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/147038349-las-personas-que-se-fueron-siguen-viviendo-en-lo-que-nos-ensenaron-sabiduria) · 1 de noviembre de 2026 · 37 min
- [La CULPA de VOLVER A SER FELIZ después de PERDER A ALGUIEN \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/147000836-la-culpa-de-volver-a-ser-feliz-despues-de-perder-a-alguien-estoicismo) · 29 de octubre de 2026 · 44 min
- [NO NECESITARÁS A NADIE PARA SER FELIZ CUANDO APRENDAS ESTO \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/146989343-no-necesitaras-a-nadie-para-ser-feliz-cuando-aprendas-esto-estoicismo) · 28 de octubre de 2026 · 39 min
- [DEJA de ser TAN BUENO con TODOS y empieza a ser INTELIGENTE \| 6 Lecciones de Estoicismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/146978062-deja-de-ser-tan-bueno-con-todos-y-empieza-a-ser-inteligente-6-lecciones-de) · 27 de octubre de 2026 · 44 min
- [Usa estas 7 RESPUESTAS INTELIGENTES cuando TE FALTEN AL RESPETO \| 1 HORA de Sabiduría Estoica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espiritu-estoico/episodio/146966721-usa-estas-7-respuestas-inteligentes-cuando-te-falten-al-respeto-1-hora-de) · 26 de octubre de 2026 · 53 min