Sobre el podcast
Reclama tu soberanía mental y forja un carácter de acero. Un espacio de estoicismo profundo para quienes buscan el dominio del pulso frente al caos moderno. Deja de ser un animal reactivo y recupera el mando de tu propia vida. https://creators.spotify.com/pod/profile/espirituestoico/subscribe https://www.espiritu-estoico.com/
Espíritu Estoico en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 284
- Primer episodio
- 6 de abril de 2025
- Último episodio
- 23 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 4,3 por semana
- Duración habitual
- 45 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
-
Con tu PAREJA habláis de TODO… menos de CÓMO ESTÁIS | ESTOICISMO
💔 ¿Vivís juntos, compartís responsabilidades y os queréis, pero cada vez os sentís más lejos? Hay parejas que no discuten y, aun así, han dejado de escucharse de verdad. Descubre cómo la rutina, el cansancio y las…
-
7 MEDITACIONES de TERAPIA ESTOICA para cerrar el DÍA y DORMIR con SERENIDAD
🌙 ¿Te acuestas agotado, pero tu mente no deja de pensar? Descubre cómo calmar tus pensamientos y dormir con serenidad. 🧠 Estas 7 meditaciones de terapia estoica te ayudarán a soltar las preocupaciones, dejar de…
-
No aplaces tu ALEGRÍA hasta que TODO esté BIEN | 7 LECCIONES ESTOICAS
¿Estás esperando a que todos tus problemas desaparezcan para permitirte ser feliz? ⏳ La vida pasa mientras esperas el momento perfecto. Descubre 7 lecciones estoicas para dejar de aplazar tu alegría, recuperar tu paz…
-
10 LECCIONES ESTOICAS para LEVANTARTE y volver a CONFIAR EN TI (1 HORA)
¿Has cometido un error que te hizo perder la confianza en ti mismo? A veces, una sola caída basta para empezar a dudar de todo lo que haces. Descubre 10 LECCIONES ESTOICAS para LEVANTARTE, recuperar tu seguridad y dejar…
-
Que NO TE VALOREN no le quita VALOR a lo que das | ESTOICISMO
¿Das lo mejor de ti por los demás y aun así sientes que nadie valora tu esfuerzo? Cuando no recibes agradecimiento, puedes terminar dudando de tu propio valor y olvidándote de ti. El estoicismo revela por qué buscar la…
-
Te da VERGÜENZA que los demás vean cómo es REALMENTE tu VIDA | ESTOICISMO
Te da VERGÜENZA que los demás descubran cómo es realmente tu vida. Tu casa, tu trabajo, tu situación económica o todo aquello que todavía no has conseguido. ¿Has dejado de invitar a alguien, evitado una conversación o…
-
5 Principios Estoicos para dejar de EXIGIRLE TANTO A LA VIDA | ESTOICISMO
¿Sientes que te esfuerzas, haces las cosas bien y aun así la vida no te da lo que esperabas? A veces, lo que más nos hace sufrir no es lo que ocurre, sino nuestra exigencia de que las cosas deberían ser diferentes…
-
8 Lecciones Estoicas para VIVIR BIEN aunque nada salga como esperabas | ESTOICISMO
¿Sientes que tu vida no se parece a la que imaginabas y que, por eso, has fracasado? A veces, lo que más duele no es lo que perdiste, sino seguir comparando tu presente con un futuro que nunca llegó. Descubre 8…
-
7 Principios Estoicos para NO FORZAR NADA y vivir con más serenidad | ESTOICISMO (1 HORA)
¿Sientes que cuanto más intentas controlar las cosas, más tranquilidad pierdes? A veces, insistir demasiado es lo que más nos desgasta. Descubre 7 principios estoicos para NO FORZAR NADA y aprender a vivir con más…
-
6 Lecciones Estoicas para SABER CUÁNDO PARAR sin rendirte | ESTOICISMO
¿Y si seguir insistiendo fuera precisamente lo que te está haciendo daño? No siempre continuar significa avanzar, ni detenerse significa fracasar. Descubre 6 lecciones estoicas para reconocer cuándo merece la pena…
Quién lo hace
Espíritu Estoico
Enano Bendito Records
Curiosidades de la Historia National Geographic
The Wild Project
La Hora de Miguel Ángel
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA