# Episodios de Espirales

10 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espirales

- [Lo que el cuerpo dice (y a veces uno no entiende)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espirales/episodio/96197629-lo-que-el-cuerpo-dice-y-a-veces-uno-no-entiende) · 22 de octubre de 2026 · 32 min: Lo que el cuerpo dice (y a veces uno no entiende) (Grabado en vivo desde YouTube en el ciclo "Mate Mediante" ☕) Un mate de por medio, mi escritorio y ganas de conversar sin tanto…
- [Lo de anoche no fue solo bailar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espirales/episodio/5945502-lo-de-anoche-no-fue-solo-bailar) · 3 de octubre de 2026 · 23 min: Una pausa puede ser un descanso, un alivio o un modo de salir por un momento de lo que nos ocupa. Pero también puede convertirse en algo más: un espacio para volver a…
- [La pregunta que (des)arma todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espirales/episodio/5945503-la-pregunta-que-des-arma-todo) · 13 de septiembre de 2026 · 37 min: A veces, eso que tanto soñamos y construimos con amor empieza a pedirnos una pausa... En este episodio de Espirales, te comparto una mirada íntima sobre mi historia con el tango…
- [Holgura interna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espirales/episodio/5945504-holgura-interna) · 21 de agosto de 2026 · 27 min · episodio 7: O un par de historias acerca de jaulas y liberaciones. O cómo vivir más liviano. Qué nombre le pondrías vos a este episodio? Te leo cuando termines de escucharlo ;)
- [Herramientas que liberan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espirales/episodio/5945505-herramientas-que-liberan) · 17 de abril de 2026 · 29 min · episodio 6: Te cuento mi historia con el Diseño Humano. Cómo llegó a mi, qué me pasó y me pasa aún hoy con esa información y porqué no puedo dejar de usarla :)
- [Esa forma silenciosa de “correr”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espirales/episodio/5945506-esa-forma-silenciosa-de-correr) · 2 de enero de 2026 · 27 min: Hay un tipo de conversación que no se nota desde afuera, pero por dentro no descansa. Un cansancio que no tiene que ver con lo que hacés, sino con cómo —y desde dónde—. Este…
- [Permiso para aceptar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espirales/episodio/5945507-permiso-para-aceptar) · 26 de octubre de 2025 · 17 min: Dos historias íntimas sobre lo que pasa cuando dejo de exigirme y empiezo a observarme. En otras palabras, sobre cómo voy aprendiendo a surfearme a mí misma. Y una invitación para…
- ["M" y su día libre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espirales/episodio/5945508-m-y-su-dia-libre) · 6 de octubre de 2025 · 13 min · episodio 3: Tengo muchos motivos para contarte la historia de M, pero elegí estos dos. Seguro a vos te despierta otras ideas :)
- [Aparecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espirales/episodio/5945509-aparecer) · 29 de septiembre de 2025 · 12 min · episodio 2: Un paso repetido, una pausa incómoda, el miedo a equivocarnos… muchas veces el automático es solo un refugio. Pero justamente ahí puede pasar algo maravilloso. Pasa, charlemos...
- [Todo lo que puede pasar cuando...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espirales/episodio/5945510-todo-lo-que-puede-pasar-cuando) · 21 de septiembre de 2025 · 11 min: Un cambio de planes, una invitación que se repite y un mundo de posibilidades que se abre cuando… Pasa, charlemos.