# Queridos 30 + Ser nuestra version mas Optima

Episodio de [Esperando la Señal Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esperando-la-senal-podcast), de Pameluna.

- Publicado: 7 de junio de 2023
- Duración: 22 min
- Temporada 2, episodio 71
- Audio: https://anchor.fm/s/7b7c7574/podcast/play/71799130/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F7b7c7574%2F71799130%2Fa1a81341a529b40c8f7694fcf55a72c0.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esperando-la-senal-podcast/episodio/5265260-queridos-30-ser-nuestra-version-mas-optima

## Sobre este episodio

Luego de 3 semanas donde no hemos estado al 100 en temas de salud, y de mi cuerpo somatizar diferentes sintomas, tomamos cartas en el asunto de nuestra salud y autocuidado y lo relacionamos con la resistencia a los mensajes sociales sobre los 30 que he recibido en los ultimos meses. habelmos de nuestra poder de elejir en lugar de resignarnos, de como aceptar algo no signifca tener que cambiar, y preguntas para hacernos y asi alinearnos con nuestra version mas optima

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