# Dejar de Anticiparnos + Vivir en el futuro

Episodio de [Esperando la Señal Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esperando-la-senal-podcast), de Pameluna.

- Publicado: 20 de septiembre de 2023
- Duración: 38 min
- Temporada 2, episodio 85
- Audio: https://anchor.fm/s/7b7c7574/podcast/play/76020479/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-17%2F347412703-44100-2-668ff265ed181.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esperando-la-senal-podcast/episodio/5265245-dejar-de-anticiparnos-vivir-en-el-futuro

## Sobre este episodio

Bienvenidos al momento presente, el aquí y el ahora, pues justo de eso hablaremos en el episodio del día de hoy. vamos a aprender tips directo de Chat GPT de cómo dejar de anticiparnos, como trabajar nuestros pensamientos catastróficos de posibles futuros que quizás no sucedan, y de cómo disfrutar la travesía mientras llegamos a nuestro destino

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