# #67 – La “crisis” de los 40 conmigo… no va 🔱

Episodio de [EspartaPRO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espartapro), de Javi Molina Heredia.

- Publicado: 28 de noviembre de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 67
- Audio: https://anchor.fm/s/1070498ec/podcast/play/111638920/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-24%2F413075356-44100-2-09612be272422.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espartapro/episodio/4419570-67-la-crisis-de-los-40-conmigo-no-va

## Sobre este episodio

Estoy en mi mejor momento (y no es casualidad) 👉 ⁠ https://espartapro.com⁠ A los 40 muchos hablan de crisis… pero yo estoy en mi mejor momento: fuerte, centrado y disfrutando más que nunca. Familia, salud, proyectos, energía… todo encaja. En este episodio te cuento qué cambia de verdad a los 40: 💥 Cómo gestionar tu energía 🏋️ Cómo entrenar para mejorar, no para romperte 🎯 Por qué tus prioridades se afinan 🧠 Y por qué la felicidad no se busca… se entrena Un episodio honesto sobre bienestar, entrenamiento y vida real a los 40. Suscríbete gratis. 👉 ⁠ https://espartapro.com⁠ #Podcast #PodcastEnEspañol #Cuarenta #Salud #Entrenamiento #Bienestar #EspartaPro #Motivación #VidaReal #Fuerza #HabitosSaludables

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