# #198 – CUANDO TUS FINES DE SEMANA DEJAN DE SER TUYOS 👨‍👩‍👧‍👦

Episodio de [EspartaPRO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espartapro), de Javi Molina Heredia.

- Publicado: 30 de octubre de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 198
- Audio: https://anchor.fm/s/1070498ec/podcast/play/128110198/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-26%2F435025339-44100-2-c883548cd7f8d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espartapro/episodio/147014312-198-cuando-tus-fines-de-semana-dejan-de-ser-tuyos

## Sobre este episodio

⚽ Fútbol, voleibol, cumpleaños… ¿Cómo acompañar a nuestros hijos sin olvidarnos de nosotros mismos? 👉 https://espartapro.com Últimamente, cuando queremos organizar cualquier plan de fin de semana en casa, siempre aparece la misma pregunta: 👉 «¿Qué día y a qué hora juega Vicente?». 😂 Porque ha empezado la liga de fútbol y tenemos partido prácticamente todos los fines de semana. Y ahora Noa también ha empezado con el voleibol. Súmale piano, guitarra, entrenamientos en ESPARTA y algún cumpleaños… ¡Mis hijos tienen una agenda que ya quisieran muchos ejecutivos! 😂 Y ojo, que no me estoy quejando. Nos encanta acompañarlos, verlos disfrutar y compartir sus experiencias. Pero hay algo evidente: 👉 Cuando tienes hijos, gran parte de tus fines de semana empiezan a organizarse alrededor de sus actividades. Y aquí aparece una reflexión que me parece importante. ¿Dónde quedan nuestros propios planes? Porque también queremos viajar, salir a entrenar, disfrutar de la montaña o simplemente pasar tiempo a solas con nuestra pareja. En este episodio hablamos de: 🗓️ Cómo organizar mejor nuestra agenda familiar. ⚽ Cómo equilibrar las actividades de nuestros hijos con nuestros propios planes. ❤️ Por qué pasar tiempo en familia no es exactamente lo mismo que disfrutar de tiempo de pareja. 🌿 Y por qué también necesitamos momentos para nosotros mismos. Además, hay algo que cada vez tengo más presente: Nuestros hijos están creciendo. Llegará un momento en el que ya no tengamos que llevarlos a cada partido y prefieran hacer planes con sus amigos. Y seguramente entonces echemos de menos más de una de estas mañanas de fútbol y voleibol. Por eso quiero disfrutar de esta etapa, pero sin olvidarme de algo: 👉 Sus planes son importantes. Pero los nuestros también. Y ahora te dejo una pregunta: ¿Hace cuánto que organizaste un fin de semana pensando también en lo que os apetecía hacer a vosotros? Abrazo grande y fuerte, Javi Molina – EspartaPRO 🛡️🔥

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