# ¿Cómo fortalecer el sistema de defensa?

Episodio de [Espacio Vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espacio-vital), de RPP.

- Publicado: 19 de febrero de 2021
- Duración: 4 min
- Temporada 3, episodio 26
- Audio: https://mdstrm.com/audio/6030134491d26240d36e36e9.mp3?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espacio-vital/episodio/1041846-como-fortalecer-el-sistema-de-defensa

## Sobre este episodio

El sistema de defensa del ser humano está conformado por la célula (glóbulos blancos o linfocitos) y por los anticuerpos. El doctor Elmer Huerta nos explica que debemos comer adecuadamenre, es decir, debe ser balanceada, para poder tener una cantidad de linfocitos que puedan defender nuestro cuerpo.

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