# Reto-energía vital DIA 3

Episodio de [Espacio Sagrado Alma Intuitiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espacio-sagrado-alma-intuitiva), de Abby Rodriguez.

- Publicado: 28 de agosto de 2024
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b19a29e4/podcast/play/91006402/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-28%2F9d7585f1-7a17-8c5d-0724-a779d1c32b89.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espacio-sagrado-alma-intuitiva/episodio/10092820-reto-energia-vital-dia-3

## Sobre este episodio

Hoy nos enfocaremos en trabajar la importancia del sueño reparador. En este capítulo te hablo más sobre: -Las fases de sueño - La reparación que se da por medio del sueño. - El efecto del descanso en el nivel de energía vital Y finalmente haremos un ejercicio de protección de tu energía personal.

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