# Día 4 Meditación Guiada atención plena.... Ansiedad

Episodio de [Espacio Espiritual By Iraenny Maza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espacio-espiritual-by-iraenny-maza), de Iraenny Maza.

- Publicado: 6 de noviembre de 2020
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/1e0d1358/podcast/play/22205004/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-6%2F126000463-44100-2-e605d64861505.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espacio-espiritual-by-iraenny-maza/episodio/8769229-dia-4-meditacion-guiada-atencion-plena-ansiedad

## Sobre este episodio

Hola te doy la bienvenida al día 4 de este reto de meditación guiada atención plena..... Hoy estamos hablando de la ansiedad y de como con esta práctica podemos disminuir los síntomas ...espero de corazón que te ayude y sea de tu agrado gracias por estar aquí .... Iraenny Maza abrazos de luz 🤗✨✨✨🤗✨✨✨

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