# 10 Ejercicios para la ansiedad 😰

Episodio de [Espacio Espiritual By Iraenny Maza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espacio-espiritual-by-iraenny-maza), de Iraenny Maza.

- Publicado: 16 de diciembre de 2024
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1e0d1358/podcast/play/95839290/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-15%2F391567601-44100-2-5fd0d1ddd1c25.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espacio-espiritual-by-iraenny-maza/episodio/8768826-10-ejercicios-para-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Hola. hola en este episodio te cuento los 10 ejercicios que puedes hacer para calmar la ansiedad 😰 sigueme en Instagram @iraennymaza y cuéntame que haces tú para calmar la ansiedad.... te mando un fuerte abrazo de luz 🌟🌟🌟🌟

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